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- 〇美しい体作り♪姿勢美人になろう♪9/15敬老の日にヨガ体験イベントしました2024年09月22日♡セルフメンテナンス美人が秘かに通う美ボディデザイン筋膜リリースで美人道を極める♪カラダのこと、セラピストより詳しくなろう♡・・・ いくつになっても好奇心とワクワクでいきましょ 次回10/6は7月に大好評だった姿勢美人コース肩甲骨リリースと股関節リリースの2本立て♪ シ・・・
- 【参加者募集中】夜のくつろぎクラス2024年09月22日カラダと心の解像度をあげる。月礼拝でリラックス・・・3人の女性ティーチャーが考案したものです。体を横へ開く、クリパルヨガの伝統から生まれた独特な動きです。足腰の強化、股関節を主とする関節の柔軟性を高・・・
- 気持ちがわかります2024年09月22日ゆるり・・・を背中にまわすこと、体を洗うときに腕が上がらない...あいたたた... こ これは50肩手が強張るな、足首 膝 股関節がキシキシするな... ・・・
- コロナ後遺症!生理痛が辛い方への実際の施術を公開2024年09月21日松浦気功整体のブログ・・・すために弱い圧も加えます十分な変化を感じますしかし肝臓の影響を受けた上行結腸と右大腸曲の硬さが残っていますこの為右股関節の硬さがありますこれは股関・・・
- 5時の空2024年09月21日RENATA・・・っせと降りた疲れかも!? のぼりならまだ頑張れるけれど、延々と階段をおりるのって本当に辛いです・・だから今日は膝と股関節がちょっと痛い(泣) 駅の・・・
- 9/21(土) 初コロナ お菓子抜き -1002024年09月21日50歳からのダイエット・・・滴 水分 歩数 半身浴 運動 30分筋トレ3月のエクササイズヒップヒンジ 10×3 2セット二の腕エクササイズ股関節ほぐし8月の有酸素運動 ・・・
- スーパーでの出来事2024年09月19日親の介護・・・父。もう治療の余地がないと言われても前を向いている父。在宅酸素の身体障害者です。母はリウマチ、糖尿病、高血圧。人工股関節置き換え手術もしました。そ・・・
- これからの働き方2024年09月22日びみょーなおとしごろ午前中、昨日の疲れがとれずダラダラ。眠いし股関節の痛みがまだある。使い物にならない体。 ネトフリで「流浪の月」の続きを見た。原作を本で読んでいたので内容・・・
- 【大人バレエ】情報過多過ぎて、1個ずつクリアにしていこうと思ったけど2024年09月19日chronicle of my ballet・・・れぞれ36点を目指す的な?すいません(笑)余計意味不明ー🤣アンデオールできないから、アンデオール頑張ろうとして、股関節だけ脚だけ頑張っていたけれ・・・