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【2025まとめ】婚約解消した話2025年12月29日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･台運動:屋外活動(散歩)5,000歩以上 もしくはステッパー20分以上 (できた日は体重カレンダーに○ )肝硬変的食事の注意点(※私の場合･･･- 【2025まとめ】最大の出来事2025年12月26日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･台運動:屋外活動(散歩)5,000歩以上 もしくはステッパー20分以上 (できた日は体重カレンダーに○ )肝硬変的食事の注意点(※私の場合･･･
- 「脂肪肝」から「糖尿病」の話2025年12月26日笑う門には福来るのブログ･･･肝って】 脂肪肝とは、肝臓に中世脂肪が過剰に溜まってしまった状態のこと。フォアグラ状態だ。これを放置すると糖尿病や肝硬変などにも進行しやすいという･･･
- 1年前の今日~入院~2025年12月23日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･台運動:屋外活動(散歩)5,000歩以上 もしくはステッパー20分以上 (できた日は体重カレンダーに○ )肝硬変的食事の注意点(※私の場合･･･
- 出血小サービス2025年12月21日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･台運動:屋外活動(散歩)5,000歩以上 もしくはステッパー20分以上 (できた日は体重カレンダーに○ )肝硬変的食事の注意点(※私の場合･･･
- 想像と違う断酒生活2025年12月17日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･台運動:屋外活動(散歩)5,000歩以上 もしくはステッパー20分以上 (できた日は体重カレンダーに○ )肝硬変的食事の注意点(※私の場合･･･
- 断酒1周年2025年12月16日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･台運動:屋外活動(散歩)5,000歩以上 もしくはステッパー20分以上 (できた日は体重カレンダーに○ )肝硬変的食事の注意点(※私の場合･･･
- サラダチキンという名の鶏ハム2025年12月11日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･運動:屋外活動(散歩)5,000歩以上、 もしくはステッパー20分以上 (できた日は体重カレンダーに○ )肝硬変的食事の注意点(※私の場合･･･
- あすけん見直し2025年12月06日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･0kg台目標体重:49kg体脂肪:20%台運動:屋外活動(散歩)5,000歩以上 もしくはステッパー20分以上肝硬変的食事の注意点(※私の場合･･･
- 耐性と変化2025年12月04日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･重:49kg体脂肪:20%台運動:屋外活動(散歩)4,000歩以上 もしくはステッパー20分以上食事の注意点(肝硬変@私の場合)・断酒・たんぱ･･･
