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ダイエット♡維持エット♪2024年07月13日夢は まだまだ続きます~ 嫌いだった筋トレを趣味にして腹筋割ります･･･✨✨✨✨✨✨✨ 身長✖️身長✖️BMI 1.58✖️1.58✖️20=49.9標準体重 54.9kg(22)⭕️美容体重 49.9kg(20)⭕･･･- ダイエット♡維持エット♪2024年07月08日夢は まだまだ続きます~ 嫌いだった筋トレを趣味にして腹筋割ります･･･✨✨✨✨✨✨✨ 身長✖️身長✖️BMI 1.58✖️1.58✖️20=49.9標準体重 54.9kg(22)⭕️美容体重 49.9kg(20)⭕･･･
- 2024/06/01 57.1kg2024年06月01日ぽちゃっとを超えた中年女子がポッチャリ健康体を目指す日々を綴ったブログ･･･� ISETAN DOOR皆さん… こんばんは。☺️🇯🇵 2024年 6月1日 (土)※ 身長:162cm「美容体重 : 52.48kg」・･･･
- 2024.6.5(水) 結果オーライ2024年06月05日気長にダイエット★25kg減量からの維持に悪戦苦闘中･･･囲49.2~66.4kg肥満体重 66.4kg~平均体重 59.8kg標準体重 58.5kg理想体重 55.8kg美容体重 53.1kgシンデレラ･･･
- 2024.6.3(月) 生まれ持った体格2024年06月03日気長にダイエット★25kg減量からの維持に悪戦苦闘中･･･囲49.2~66.4kg肥満体重 66.4kg~平均体重 59.8kg標準体重 58.5kg理想体重 55.8kg美容体重 53.1kgシンデレラ･･･
- 2024/05/26【適正と美容】2024年05月26日おデブちゃんのダイエット記録･･･前日比 +0.20kg)服を着て測ってます今日、改めて、体重を見直しました私は157cm。適正体重は、54.2kg美容体重は、49.3kgでした。･･･
- ダイエット♡維持エット♪2024年07月15日夢は まだまだ続きます~ 嫌いだった筋トレを趣味にして腹筋割ります･･･✨✨✨✨✨✨✨ 身長✖️身長✖️BMI 1.58✖️1.58✖️20=49.9標準体重 54.9kg(22)⭕️美容体重 49.9kg(20)⭕･･･
- ダイエット♡維持エット♪2024年07月11日夢は まだまだ続きます~ 嫌いだった筋トレを趣味にして腹筋割ります･･･✨✨✨✨✨✨✨ 身長✖️身長✖️BMI 1.58✖️1.58✖️20=49.9標準体重 54.9kg(22)⭕️美容体重 49.9kg(20)⭕･･･
- ダイエット♡維持エット♪2024年07月09日夢は まだまだ続きます~ 嫌いだった筋トレを趣味にして腹筋割ります･･･✨✨✨✨✨✨✨ 身長✖️身長✖️BMI 1.58✖️1.58✖️20=49.9標準体重 54.9kg(22)⭕️美容体重 49.9kg(20)⭕･･･
- 続いていること2024年06月29日家計を把握して楽しくお金を使いたい主婦の日記･･･麦のパンはほぼ食べておらず米粉やおからパウダーで手作りそんなことが当たり前になって体重は５~６キロ減で安定どうやら美容体重という域なのに自分でもそ･･･
