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2024.5.23(木) お買い物マラソンを待てなかった2024年05月23日気長にダイエット★25kg減量からの維持に悪戦苦闘中･･･囲49.2~66.4kg肥満体重 66.4kg~平均体重 59.8kg標準体重 58.5kg理想体重 55.8kg美容体重 53.1kgシンデレラ･･･- ダイエット♡維持エット♪2024年08月08日夢は まだまだ続きます~ 嫌いだった筋トレを趣味にして腹筋割ります･･･✨✨✨✨✨✨✨ 身長✖️身長✖️BMI 1.58✖️1.58✖️20=49.9標準体重 54.9kg(22)⭕️美容体重 49.9kg(20)⭕･･･
- 1年経っても同じ体重だった!やったー!2024年07月05日ねこになりたい。･･･大きく食事を変えないとか運動は軽くても続けるのは大事運動はウォーキングはまだやってるし階段も使うよ私の身長に対して美容体重ぐらいにキープしてますス･･･
- ダイエット♡維持エット♪2024年08月06日夢は まだまだ続きます~ 嫌いだった筋トレを趣味にして腹筋割ります･･･✨✨✨✨✨✨✨ 身長✖️身長✖️BMI 1.58✖️1.58✖️20=49.9標準体重 54.9kg(22)⭕️美容体重 49.9kg(20)⭕･･･
- 一年前と比べて2024年06月15日YOUとHAPPY DAYS･･･…という状況ではありますが、私の場合は、確実に腸活が身体をキレイにしているという証明ができたように思います♡現在、美容体重はクリアしていて(BMI･･･
- ダイエット♡維持エット♪2024年08月04日夢は まだまだ続きます~ 嫌いだった筋トレを趣味にして腹筋割ります･･･✨✨✨✨✨✨✨ 身長✖️身長✖️BMI 1.58✖️1.58✖️20=49.9標準体重 54.9kg(22)⭕️美容体重 49.9kg(20)⭕･･･
- ダイエット♡維持エット♪2024年06月28日夢は まだまだ続きます~ 嫌いだった筋トレを趣味にして腹筋割ります･･･✨✨✨✨✨✨✨ 身長✖️身長✖️BMI 1.58✖️1.58✖️20=49.9標準体重 54.9kg(22)⭕️美容体重 49.9kg(20)⭕･･･
- ダイエット♡維持エット♪2024年08月03日夢は まだまだ続きます~ 嫌いだった筋トレを趣味にして腹筋割ります･･･✨✨✨✨✨✨✨ 身長✖️身長✖️BMI 1.58✖️1.58✖️20=49.9標準体重 54.9kg(22)⭕️美容体重 49.9kg(20)⭕･･･
- ダイエット♡維持エット♪2024年07月31日夢は まだまだ続きます~ 嫌いだった筋トレを趣味にして腹筋割ります･･･✨✨✨✨✨✨✨ 身長✖️身長✖️BMI 1.58✖️1.58✖️20=49.9標準体重 54.9kg(22)⭕️美容体重 49.9kg(20)⭕･･･
- ダイエット♡維持エット♪2024年07月28日夢は まだまだ続きます~ 嫌いだった筋トレを趣味にして腹筋割ります･･･✨✨✨✨✨✨✨ 身長✖️身長✖️BMI 1.58✖️1.58✖️20=49.9標準体重 54.9kg(22)⭕️美容体重 49.9kg(20)⭕･･･
