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- 体重だけにとらわれない2024年06月21日Prepare your mind and body 心と身体を整える・・・のでこれ以上数値を落とすのは健康面の観点ではマストではないかなぁといった感じ。 以前少し流行ったシンデレラ体重や美容体重でいうと中間くらいの体重・・・
- 52㎏になりたいのだ2024年06月21日ninaのブログ身長157センチの私。49才。標準体重 54㎏美容体重 43㎏シンデレラ体重 44㎏らしい(なんじゃいシンデレラって。逆に44なんてなりたくないわ)私2・・・
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- 2024.6.20(木) 世捨て人にはなれない2024年06月21日気長にダイエット★25kg減量からの維持に悪戦苦闘中・・・囲49.2~66.4kg肥満体重 66.4kg~平均体重 59.8kg標準体重 58.5kg理想体重 55.8kg美容体重 53.1kgシンデレラ・・・
- ダイエット♡維持エット♪2024年06月20日夢は まだまだ続きます~ 嫌いだった筋トレを趣味にして腹筋割ります・・・✨✨✨✨✨✨✨ 身長✖️身長✖️BMI 1.58✖️1.58✖️20=49.9標準体重 54.9kg(22)⭕️美容体重 49.9kg(20)⭕・・・
- ダイエット後、外食でおきたビックリする気持ちの変化2024年06月20日ストレスなし!アラフォーママの満腹ダイエット・・・トダイエットプロコーチ養成アカデミー生のあやなです♪ しっかり食べてぽっこりお腹解消♪ 3食バランスよく食べれば美容体重からでもマイナス3キロ、・・・
- 周りがダイエット始めると焦っていた過去2024年06月20日アラフィフダイエット♡バランスよく食べて心も体もhappyに♪・・・X体重68kg🐷→-14.5減♡リエット開始時62.4kg→現在53.5kg ダイエットコーチのたまごここから美容体重目指してダイエット継続中・・・
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