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- 成長をライフワークにしよう。2024年03月30日たっきーのセンス向上委員会・・・ン的幸福 をまず大切にしようねって話でもあります。 精神科医が見つけた 3つの幸福Amazon(アマゾン) 樺沢紫苑さん好き! ドーパミン的・・・
- 読書記録【精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方:樺沢紫苑さん著】2024年04月22日重症筋無力症と私。こんにちは 今日は読書記録を書こうと思います! インスタで見つけて読みたいなと思っていた本 【感想】 私はMGを発症した当初、仕事ばかりを優先し・・・
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- ボロボロになるまで着たブラトップ。 #GW中1番お金がかかったもの2024年04月28日over40歳 手取り14万薄給社員のゆるゆる暮らし・・・F50+ 日焼け防止 つば広 日よけ帽子 キャップ 春 夏 秋 hat209 (ネイビー)Amazon(アマゾン)紫苑さんの年金5万円暮らしお洒落・・・
- 紫苑さん年金5万円で暮らす事を想像する2024年04月27日over40歳 手取り14万薄給社員のゆるゆる暮らし年金5万円で暮らす紫苑さん終の住処に中古住宅を購入して楽しく一人暮らししているよ紫苑さん70代のひとり暮らし。月約5万円の年金でも不安がない理由 | E・・・
- 自分に降りかかる悲しい事や苦しい事は、いつか「人に尽くす心」という美しい花を咲かせる土壌になる❗️2024年05月14日生きている間にやりたいことをやろう!コーチたき坊のブログ・・・トロールしている。そういう自覚が、「自信」に繋がっていくのです。 ■運動と睡眠で乗り越える精神科医で人気作家の樺沢紫苑さんは、離婚やリストラなどで・・・
- お待ちどおさま!相撲茶屋・寺尾の美味しいちゃんこ鍋です♪2009年12月22日紫苑のブギウギ日和(紫苑☆日和改メ)・・・~~!!もう嬉しくなって、私の方から声を掛けまくり~~!!「ご無沙汰してます~~!紫苑です~!」「ひっさしぶり~!紫苑さん元気~!?全然変わってな・・・
- 3行ポジティブ日記がメンタルにいいらしい2024年04月16日ゆるゆる日記樺沢紫苑さんという精神科医の方が、不安に効くと言っていたのでちょっと実践してみます。最近ずっと不安でメンタル落ち込んでたので実践してみます寝る15分前に・・・
- 「お金を稼ぐ」「お金を増やす」は「幸せ」に直結しない。精神科医が教える“幸せになれるお金の使い方2024年05月21日~たけし、タモリも…「1日1食」で熟睡&疲れナシ~・・・懸命頑張れば、幸せになれる!」そう信じて、日々業務に勤しんでいる方も多いのではないでしょうか?しかし精神科医の樺沢紫苑さんは、「よくある“幸せにな・・・