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若さ(0歳)に癒される日2025年12月16日わたしの日々忘備録･･･ッコリー・ほたてお刺身・白菜と竹輪の甘酢和え まだここまで。今日は近所のスーパーのお刺身が安い日でしたので。あとは納豆ご飯にするか・・・サッポロ一･･･- 【10日目】200日後に59kgを目指すぽんこの記録2025年12月16日[40代]200日後に59kgを目指すぽんこのダイエット記録･･･昼:糖質オフのスナオ1枚、糖質オフぜんざい、ノンシュガーカフェラテ(遅めの朝でお腹空かずおやつ)夜:味噌汁、おくら納豆、ゆで卵、しらす、ごはん少し･･･
- 新米介護士の摘便から内肛門括約筋が痛み下痢になった父の事2025年12月16日maina887のブログ･･･、本当に介護士より上手いかも? と思うほど、上手くできました。 ただ、その直後の 朝食や夕食がきついのです・・・納豆ご飯も 吐き気を催しながらな･･･
- 火曜日2025年12月16日アラフォーからはじめるVIO脱毛日記･･･。本日のレコーディング。朝。サミットの塩パン。はちみち。サミットのカットパイン。コーンスープ。昼。なし。夜。白米。納豆。昨夜のやけくそシュウマイ。･･･
- 今日からまた頑張ります2025年12月16日久保田健司のオフィシャルブログ･･･０分過ぎから気まぐれ朝ウォーキングをスタートしました買い出しをして、ランチは自宅でさぼてんのひれかつとメンチカツ、納豆とキムチで頂きました今週も一･･･
- ごはん作りに疲れた日の節約丼2025年12月15日oya-kodonのブログ･･･そ登場するのが我が家の定番、節約丼です🍚特別な材料は使いません。・冷蔵庫に少し残ったお肉・半端に余った野菜・卵や納豆、豆腐などあるもので十分。ご･･･
- 減薬(^o^)2025年12月15日私で良かった。2022.11.7左乳房のシコリに気付いた。･･･ぼHやLがなかった肝臓の先生が、、、何かやった?と特に何もしてないのだけれど、、、あ~夜の米を減らして林檎酢飲んで納豆を毎日食べて蕎麦湯を蕎麦粉か･･･
- R7.12/15の昼食2025年12月15日マーヤの料理ブログ･･･ 健康的な食事と運動を続けて健康的な体作りを目指して頑張ります 🥗本日の昼食🥗オーバーナイトオーツ鯖の塩焼きと納豆プチトマトとブロッコリー海苔･･･
- 2025年12月13日(土)【パートナー】休日を謳歌する2025年12月15日大好きなものにかこまれて生きてく･･･3に入るくらいレンコンが大好きな私渋好み天ぷらも揚げたてサラダもサクサクして美味しいカブの葉入り甘酒も初めて飲んだ納豆麹やら、赤飯も美味大豆ミート･･･
- ロピアのお惣菜パーチー2025年12月13日万年ダイエッターがファスティングダイエットやるってよ( ´_ゝ`)･･･オニギリとお味噌汁(写真消してしまった…)本日のオヤツピーナッツ🥜本日の晩御飯バンバンジー風サラダ、春雨スープ、納豆、豆…ameblo.jp3年･･･
