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お仕事~2025年12月15日ANKERのブログ･･･タミの宅食(ブリの揚げ煮、ひき肉となす中国産の生姜炒め、いんげんとごぼうの卯の花、ほうれん草のからし和え)、たまご納豆、べったら漬け、ご飯🍚、ほ･･･- おうちモーニング2025年12月15日ゆきの開運&ハッピーライフこんにちは。ゆきです。いつも、ありがとうございます。朝ごはんです。もち麦ごはん、味噌汁、納豆、キャベツ、プルコギビーフ。
- 日本堪能しチェコに戻りました2025年12月14日U.C. HAMAGIRLS + papa･･･圏を通るルートで、１４時間３０分かかりましたが夜行便だったこともありよく眠れましたよ。 日本での最後の朝ごはんは、納豆+シラス+明太子ご飯と、シジ･･･
- 低迷期です2025年12月14日ブログおやすみ中･･･きた朝は起きはするものの、寝室からリビングに移動して微動だにせず。長男は自分で肉まん温めたり、ゆでたまご剥いたり、納豆ご飯作ったり、ピザトースト焼･･･
- あっという間に終わる2025年12月14日お日様母さん ― 晴れのち曇りそして雨 ― がんとの闘い･･･シールが貼られていた。 とりあえず、総菜コーナーで20%引きのたれ付きメンチカツを買った。家にチンできる冷凍餃子と納豆もあるので、あとは簡単なサラ･･･
- 12月14日 やり切る!2025年12月14日理想を目指すダイエット今日の体重 54.3㎏ 体脂肪 20.7%維持変わらず。今日の食事朝 ロウカット玄米、納豆オクラキムチ、お味噌汁 昼 蒸かし芋、･･･
- 丸の内イルミネーション2025年12月14日折れ耳猫と抱っこ猫part2･･･した😢私はどちらかというとゆるベジタリアンゆる~いベジタリアンですお肉は外食の時に少しだけたんぱく質は牛乳の他は納豆豆腐くらい小海老やしらすも食･･･
- 韓国語の勉強681日目「昔から餅を好んで食べていたせいか、餅と関連する諺が多いです」2025年12月14日一人暮らし 今日も和顔愛語で･･･ン ソクタミ マナヨ」 子供の頃、実家では一年を通していろいろな餅を食べていました 正月の雑煮、あめ餅、あんこ餅、納豆餅をはじめ、草餅、ずんだ餅、･･･
- 12月11.12.13.14日の記録と体重変化。2025年12月14日chachaママ ダイエット日記･･･SGLT2阻害薬服用 開始72.35kg 服用294目 トータル －7.05kg12月11日朝カフェラテ昼間食納豆塩昆布おにぎり夜+苺大福12･･･
- 「歳のせい」じゃない!40代・50代の不調はホルモンバランスのSOSかも2025年12月13日福岡県粕屋町リンパマッサージサロンSamatwa･･･ 🌿 食事:積極的に摂りたい栄養素 女性ホルモンと似た働きをする大豆イソフラボン(豆腐、納豆など)を意識して摂りましょう･･･
