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- 引っ越し「腰痛対策!」荷物の運び姿勢!一番大事なのは◯◯◯が曲がる事!2024年03月23日【秩父】肩こり/腰痛/膝痛/体質改善!骨格ごと内側から健康!痛い重い身体を楽チンに、アクティブに楽しむ人生へ・・・らにお片付けでお疲れの毎日でも勝手に正しい姿勢で荷物を持ち上げれる様になっちゃう⤴️腰の痛み、膝の痛み改善、股関節簡単ストレッチ😄▪「これから大・・・
- すぐにイラっとするなら「肝」のバランスを整えるストレッチ2024年03月04日更年期を「楽」にする巡りヨガ&風水薬膳茶!健康美人でマイナス5歳:大阪・・・五臓の「肝」が高ぶるとちょっとしたことでもイラっとしやすいんですよね。 そんな高ぶった肝の「気」を落ち着かせる簡単ストレッチ 四つん這いで・・・
- デメリットいっぱい!もも裏が硬い⁉︎猫背姿勢さん おすすめストレッチ2024年02月06日50代~いつまでも若々しい自分づくり 歳を重ねるたびに美しくココロもカラダも整える方法・・・ラダを動かさない方はストレッチで硬さを改善していきましょう『アラフィフ足のむくみにオススメの筋肉も刺激する寝ながら簡単ストレッチ』老けないからだ作・・・
- 木田まみさんのマインドフルネス瞑想~Mauleaセロトニン講座~ドーパミンと上手な付き合い方2024年01月30日aoimoriblog・・・てベッドじゃない場所で 身体を緩めて温めて眠気を誘うのがオススメ😘 ぜひお試しください✨ #ヨガ #簡単ヨガ #簡単ストレッチ #おやすみヨガ&・・・
- アラフィフ丸い背中は老けて見える⁉︎姿勢が良くなる「骨盤を立てるエクササイズ」2023年12月01日50代~いつまでも若々しい自分づくり 歳を重ねるたびに美しくココロもカラダも整える方法・・・は老けて見えてしまうものでやっぱり印象が変わるのでもったいないですよね~『アラフィフ老け見え解消!丸くなった背中の簡単ストレッチ』老けないからだ作・・・
- まき肩、猫背矯正2023年10月22日〈不妊・マタニティ・産後ケア専門〉鍼灸マッサージ院 銀のすず 【東京/銀座/渋谷/恵比寿】・・・す。 明らかに施術後は①~④すべてで可動域が広がりました。 頭痛などの症状も収まるでしょう。 あとは自宅でもできる簡単ストレッチと摂った方が良いサ・・・
- 『ドイツ式足裏療法』(60分コース)2021年11月19日『足裏療法』で月経痛・冷え症のお悩みを改善!・・・ \6600(総額表示)ですが。。。 初回お試し限定!『足裏療法』60分 更に取り組めば体が軽くなる事間違いなし!簡単ストレッチで肩・首ラクラク!・・・
- 日常 独演会2024年04月20日Aquariusのひとりごと・・・だ本格的に治療するほどでもないんだけどせめて現状維持くらいを目指したいところではある。そんなことも相談していたら超簡単ストレッチを教えられた。ほん・・・
- 健康:頭の位置のホームポジション2024年04月11日青い空のブログ・・・NE LESSON ∞ on Instagram: "薄着の季節🌻首まわりスッキリ/スキマ時間にできる簡単ストレッチ😊メイク前に、お・・・
- 姿勢改善で理想の自分に!「猫背・反り腰」を解消し、健康と美しさ手に入れよう2024年04月03日suzukisawarahamatiのブログ・・・、背筋を伸ばし、大股で歩くパソコンやスマホを使う時は、画面を目線の高さに合わせ、長時間同じ姿勢を続けない2-3. 簡単ストレッチで体をほぐし、柔軟・・・