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- 手術後1年と2日 脱臼 骨折*疲労した膝☆反省2024年01月06日足関節 脱臼 骨折 リハビリ日記*日常・・・で負荷が大きくなったと思います。骨折の足の分も頑張ったのかなぁと反省もあります。加齢も含むのでしょうね普段の生活と簡単ストレッチ程度だけならならな・・・
- 年明けイベント若さと健康を保つアンチエイジング 「腸活ワークショップ」2023年12月17日I am TAKAE. (モデル・美腸ピラティストレーナー)・・・ショップのご依頼をいただき、開催させていただきます✨年末年始で忙しく働いた胃腸をリセットするためにも、気軽に試せる簡単ストレッチなどで、運動不足を・・・
- Facebook無料オンラインサロン♡2023年12月06日美筋ヨガ/ピラティスインストラクターyukiのブログ・・・開催している無料オンラインサロン 今週からLive配信がスタートしました 1回目の本日は、“椅子に座ったままできる簡単ストレッチ"をお届・・・
- もっと早く出会っていたら・・・と悔しくなるほど体のラインがきれいになるストレッチ2024年04月16日50代から始める。たった1回でー10才若返るウォーキングレッスン・・・せて頂いています) ふわっとストレッチ次回は4/17(水)です!日時:10:30~11:30内容:タオル1本で簡単ストレッチ。 じんわり体・・・
- 能登支援クラファン商品購入ありがとうございます2024年03月22日かんべとも子のオフィシャルブログ~美尻トータルビューティー・・・もあり、体の悩み少し話しただけでもわかって頂けて嬉しいかったです。今日は股関節を緩める1分体操と腰を伸ばす簡単ストレッチを教えて頂きました・・・
- 馬尾型、混合型とは?ヘルニアと狭窄症のタイプと術後にも症状が残る原因について2023年12月15日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ・・・だ馬尾症状が出ていない方は、予防にもなる、こちらのエクササイズをお試しください。 固くなりやすい胸椎を1日30秒の簡単ストレッチ 長くなるので今回・・・
- 猫背改善につながる胸椎を伸ばす簡単ストレッチ!2024年04月19日大阪神戸京都きれいにすっきりHappy Life アンジュジャイロトニックプライベート&ジャイロキネシスグループおはようございます。アンジュのもりちさとです!猫背改善につながる。胸椎を伸ばす簡単ストレッチ(1)フローリングなど滑りやすいところに4つ折りにしたタオル・・・
- 各レッスンの内容まとめ2023年12月23日ベリーダンスを始めてみたら・・・チを行う、ショートレッスン。 ・オンラインストレッチ(45分)毎週水曜日 21:00~21:45内容おうちでできる簡単ストレッチ。毎月テーマを決め・・・
- 全身スッキリ!パーソナルストレッチで疲れにくい身体をつくりませんか?2024年02月05日栃木県足利市パーソナルジム小泉智明・・・なるからです。 筋肉を柔らかくする→硬くならないようにする、身体は柔らかくなり疲れにくくなります。また自分でできる簡単ストレッチも、ご指導させてい・・・
- 週末のドライブコーデと「手と足で握手」できますか?2024年04月09日『毎日、大好きな服』 さいたま・大宮 パーソナルカラー・骨格診断 アラフォーから始める最高のクローゼット作り・・・でも簡単にできるストレッチ「ヨガマット呼吸」をシェアしました。『肩コリ・背中ガチガチのかたにおススメ♡呼吸しながら簡単ストレッチ♪』こんにちは。さ・・・