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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し、シャワー後は５５.３kg2025年11月15日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･脚骨格筋率 ４７.６% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･- シャワーを念入りに浴びたら、シャワー前より体重以外の諸数値が、大幅に良くなる。2025年11月14日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･脚骨格筋率 ４７.４% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- ポスティングは休みで定例休養日でウォーキングも無し、シャワー後の体重は５５.４kg2025年11月13日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･脚骨格筋率 ４７.１% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- ポスティングで１万８千余歩、歩いたが、シャワー前の体重は、０.６kg増加2025年11月12日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･脚骨格筋率 ４７.８% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- シャワー前の体重が、５５.０kgと「目標体重」に届く2025年11月11日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･脚骨格筋率 ４７.７% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- ポスティングで２万５千余歩、歩いたが、シャワー前の体重は０.１kg増2025年11月10日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･脚骨格筋率 ４８.３% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- 日曜・定例休養日、便通で体重大きく落ち、シャワー前の体重は５４.３kg2025年11月09日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･脚骨格筋率 ４７.９% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- シャワー前の体重が１.０kg増えて目標到達、シャワー後の体重は５５.３kg2025年11月08日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･脚骨格筋率 ４７.８% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- 明日ポスティングで歩くのでウォーキングは無し、シャワーで０.１kg増、シャワー後は５４.４kg2025年11月07日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ 両脚骨格筋率 ４８.０% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- 定例休養日でウォーキングは無し、シャワーで０.１kg減、シャワー後は５３.９kg2025年11月06日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ 両脚骨格筋率 ４７.５% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
