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ポスティング、相変わらずの薄給、しかし７６歳でもOKなので、我慢している2025年11月20日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･脚骨格筋率 ４７.２% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･- ポスティング、相変わらずの薄給、しかし７６歳でもOKなので、我慢している2025年11月20日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･脚骨格筋率 ４７.４% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- 昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー後は５５.９kg2025年11月19日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･脚骨格筋率 ４７.４% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- ポスティングで約１万５千歩、歩いたが、シャワー前の体重は０.２kg増加2025年11月18日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･脚骨格筋率 ４７.６% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- 昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー後の体重は５５.５kg2025年11月17日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･脚骨格筋率 ４７.４% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- ポスティングで１万４千歩ほど歩いたが、シャワー前の体重は、０.４kg増加した2025年11月16日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･脚骨格筋率 ４７.３% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- 昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し、シャワー後は５５.３kg2025年11月15日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･脚骨格筋率 ４７.６% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- シャワーを念入りに浴びたら、シャワー前より体重以外の諸数値が、大幅に良くなる。2025年11月14日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･脚骨格筋率 ４７.４% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- ポスティングは休みで定例休養日でウォーキングも無し、シャワー後の体重は５５.４kg2025年11月13日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･脚骨格筋率 ４７.１% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- ポスティングで１万８千余歩、歩いたが、シャワー前の体重は、０.６kg増加2025年11月12日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･脚骨格筋率 ４７.８% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
