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気温３６℃の予報で、熱中症回避のためウォーキングは中止。シャワー後は５８.８kg2025年07月29日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ 両脚骨格筋率 ４９.９% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･- 気温３０℃で、身体動かずウォーキング全然頑張れず、体重減は０.３kgに止まる2025年07月28日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ 両脚骨格筋率 ５１.０% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- 気温が３３℃あったので、ウォーキングは全然頑張れなかったが、体重減は０.９kgあった2025年07月26日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ 両脚骨格筋率 ５０.６% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- 気温が３１℃あったので、ウォーキングは全然頑張れなかったが、体重減は０.７kgあった2025年07月25日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ 両脚骨格筋率 ５０.４% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- 定例休養日、体重増加小さくシャワーで０.２kg減、シャワー後は５７.２kg2025年07月24日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ 両脚骨格筋率 ４９.８% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- 気温３０℃で、ウォーキングまあまあ頑張ったので、体重減は０.８kgあった2025年07月23日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ 両脚骨格筋率 ５０.５% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- 気温３０℃で、ウォーキング全然頑張れなかったので、体重減は０.３kgに止まる2025年07月22日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ 両脚骨格筋率 ５０.７% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- プロ野球視聴が延びて、ウォーキングする時間が無くなり臨時休養日、シャワー後は５８.４kg2025年07月21日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ 両脚骨格筋率 ４９.７% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- 日曜定例休養日、シャワーで０.３kgも落ち、シャワー後は５８.５kg2025年07月20日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ 両脚骨格筋率 ４９.９% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- 気温が３２℃あったので、ウォーキング全く頑張れなかったが、体重減は０.８kgあった2025年07月19日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ 両脚骨格筋率 ５０.４% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
