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日曜定例休養日、シャワーで０.３kgも落ち、シャワー後は５８.５kg2025年07月20日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ 両脚骨格筋率 ４９.９% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･- 気温が３２℃あったので、ウォーキング全く頑張れなかったが、体重減は０.８kgあった2025年07月19日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ 両脚骨格筋率 ５０.４% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- 気温２９℃あったので、ウォーキングは復路でまあまあ頑張ったので、体重減は０.６kgあった2025年07月17日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ 両脚骨格筋率 ４９.３% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- 雨で臨時休養日、シャワーで体重０.１kg増える、シャワー後は５７.９kg2025年07月15日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ 両脚骨格筋率 ４９.０% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- 気温は２７℃で、ウォーキング全く頑張れなかったので、体重減は０.５kgに止まった2025年07月14日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ 両脚骨格筋率 ４９.５% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- 気温は２７℃だったが、ウォーキング復路で頑張ったので、体重減は０.８kgあった2025年07月12日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ 両脚骨格筋率 ４９.３% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- 気温が前回より９℃も低かったので、ウォーキングもあまり頑張れず、体重減は０.４kgに止まる2025年07月11日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ 両脚骨格筋率 ４９.４% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- 今日も雨で休養日、シャワーで０.１kg増えて、シャワー後は５８.６kg2025年07月10日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ 両脚骨格筋率 ４９.２% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- 気温が３３℃あったので、ウォーキングまったく頑張れなかったが、体重減は０.８kg2025年07月09日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ 両脚骨格筋率 ４９.５% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
- 気温３１℃あったが、ウォーキング全く頑張れず、体重減は０.６kgに止まった2025年07月07日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ 両脚骨格筋率 ４９.７% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７５」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身･･･
