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- 脳卒中 一歩後退、また少しずつ前進2024年03月19日脳卒中発症からの体験談・・・苦手な事や不快、ストレスを感じると、身体の弱っている場所や、負荷が掛かりすぎている場所などの、血流、リンパの流れ、筋肉繊維、酸素などよりおかしくな・・・
- ケガの状態と卓球の現状2024年05月10日WildBoarの猪突猛進…していた・・・マシン相手に打ち込みすぎ&変なサーブを練習して手首・肘・肩を故障。数年前にマキエの遠投時に「ブチッ」と共に筋肉繊維断裂での全治5ヶ月と似て・・・
- 筋トレと睡眠の関係:最適な睡眠で筋肉の回復を促進2024年06月06日SHIFT GYMの筋トレ向上ブログ・・・い眠りの間に多く分泌されます。 2. 筋肉の修復睡眠中に筋肉が修復され、トレーニングで受けたダメージが回復します。筋肉繊維が修復されることで、筋力・・・
- 筋トレの休息日、本当に必要? 疑問や悩みを解決する究極ガイド2024年04月27日suzukisawarahamatiのブログ・・・り、太くなります。これを「超回復」と呼びます。超回復には、以下の3つの段階があります。損傷期:トレーニングによって筋肉繊維が微小に損傷する。修復期・・・
- 【素敵な回復の日々でありますように】2024年03月23日龍と鳳凰を天井画・襖絵・屏風に描く斎灯サトルは日本一の天井画家いつもありがとうございます。芸術家の斎灯サトルです。【素敵な回復の日々でありますように】 運動などをして、筋肉繊維が破壊され、そこが『回復するとき』に筋・・・
- 左右差を活用して、身体を深く知って行きましょう 「フルマラソンのタイムを伸ばすなら2」その582023年11月30日55歳のマラソンライフ・・・、歩幅を広げようと足を前後に動かしたり、より強く地面を蹴ったりすることですね。 この時に、筋肉を激しく動かすため、筋肉繊維が切れたり、伸縮性が悪く・・・
- BPLはダイエットサロンではなく、「通ううちに自然に痩せる」だけです!2024年05月13日BPLーTSUKISE・・・識します。 ・背中を緩和していると、顔がむくみやすくなったり、逆にスッキリしたりするのですが、 コリは、老廃物が筋肉繊維に蓄積して凝りやすい状態・・・
- 見込客の"ホットボタン"を押すんですよ!2024年01月04日世界一簡単なオリジナルブランド通販実践ブログ・・・uot;肩"のMRI」を取ったところ『棘上筋(きょくじょうきん)部分断裂』という左肩のインナーマッスルの筋肉繊維が局所的に断裂していると・・・
- 罪悪感のない"グラノーラバー"2024年03月13日stone&aroma~温石とメディカルアロマで身体と心のケアをお手伝い~・・・心の安定も得られています。食べるということは生きることそのものです 【ミネラルの働き】*ビタミンが効果的に働く*筋肉繊維を柔らかくする*丈夫な骨・・・
- ★鶏もも肉のバターレモン・#人生最後の日に食べたいごはん2024年04月09日★ダーリンのつま ダーリンの胃ぶくろ喜ぶ毎日料理・・・てます沢山のブログの中から遊びに来てくれてあ…ameblo.jp ② 鶏肉を解凍して・鶏もも肉、1枚 解凍して筋肉繊維の繋がりを断ち切るように・・・