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- 毒だしファスティング2024年09月23日のんびりマイペースにいこう♪・・・スティングをあれこれ実践し始めたきっかけですもうひとつは、関係があるかわかりませんが2日めから腰からお尻、もも裏に筋肉痛のような痛みがありました普・・・
- 【ボディワーク】先日の大阪での学び~感じるから動ける、楽とは?2024年09月23日「人も馬もみれる、さすらいの理学療法士」吉川修二のブログ・・・でも筋の収縮する感覚があったらやり過ぎだから戻るこうすると動きが本当に小さく、ゆっくりしたものにけど結局、腹直筋が筋肉痛になるあたりまだまだなんだ・・・
- ソロ活動2024年09月23日現場監督のFLSTFB・・・たという歴史の湯です。戦国武将が傷を癒すのに使ったといわれ、効能も折り紙付きです。泉質はヒドロ炭酸鉄泉で、神経痛・筋肉痛・肩こり・冷え性・胃腸病・・・・
- 次の渡韓計画とあかすりにハマった話2024年09月23日★ッポロロの東京×ソウルRun★次回の渡韓計画が決定しました👏 10月末のフルマラソン走って筋肉痛が落ち着いた頃少し長めの9泊10日です。 今回楽しみにしているのはじわじわ流行り出・・・
- 9/5フェスゴ、細胞診2024年09月22日5歳と3歳の子育て日記・・・先生は何も言っていませんでしたが、やはり白血球と好中球は基準値より低め。なかなか上がらない…フェスゴ。前回かなりの筋肉痛が出た事を伝え、私的には部・・・
- アルプス山脈の山登り♪2024年09月22日ドイツのケルンよりMikkiのブログ・・・立ちすくんでいた行きの雲道と帰り道で全く印象の違う楽しい山登りになった❣️とはいえ18km山道を歩いたからさすがに筋肉痛になったのでした🤭💕で・・・
- ほっそり二の腕ヨガに行ってきた2024年09月22日アラフィフオバちゃんのヨガ日記・・・きたら軽い脱水で頭痛いし、ちょっと寒くなってしまった翌日は、肩の前側と膝が痛くて、肘も擦りむいてて、前々日の美尻の筋肉痛もきてて、ボロボロのまま娘・・・
- 復活した昔のウォークマンとくつろぐ猫・・秋の訪れ2024年09月22日いろんなものの鎮め方・・・・虎やけどネ選手それぞれが真剣勝負当たり前だが 見ていて悪くない本日6639歩土曜日昨日のランジが効いたのかお尻の筋肉痛枕の具合は良好朝トレは40・・・
- 夢の中と能登震災前の思い出2024年09月22日青い鳥・・・なんでだろう?と考えたら、毎朝、扇風機を私が寝室からリビングへほんの1mほど持ち上げて移動していただけで、何日かで筋肉痛になっていたのです。本当に・・・
- あちこち痛すぎだけど、感謝な私2024年09月21日トリプルネガティブ乳がんな私・・・昨日はあまり暑くもなく、最後まで頑張ってはぜかけしましためちゃくちゃ疲れましたそして今日は体中あちこち痛い次の日に筋肉痛出るなんて、私もまだまだ若・・・