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同じ60才~若い人と、そうでない人2026年07月17日痛みで苦しまない人生を医学の力で導く痛み改善ドクター富永喜代のブログ･･･ね。 では、若く見える人とそうでない人の判断基準はどんなものがあるのでしょうか? ・肌のつや・筋肉量・骨の強さ・心肺機能･･･- 介護不要な老後を送るのに食べるべきものは?「フレイル予防」の食事術2026年07月17日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･い食べ物を好むようになります。特に、肉や魚などのタンパク質の量が減る傾向にありますが、タンパク質の摂取量が減ると、筋肉量が減少しフレイルを招きやす･･･
- 第4回ブログ 「なぜ腰や膝に負担がかかるのか?」2026年07月17日37plus37のブログ･･･そのズレを補うために膝や股関節、骨盤、そして腰が無意識に頑張り続けます。その結果、膝に負担が集中する骨盤が傾く腰の筋肉が緊張し続ける肩や首まで硬く･･･
- 熱さが嬉しくて2026年07月17日~人生MAX87㎏からフィットネスライフへ~･･･めるほどできない…というか、怯え肩痛めたの2回目2度ある事は3度あるって… 途中から肩だけが熱くなる変な痛みなく、筋肉が熱い今はこれが嬉しい 仕上･･･
- ちょっと病院で恥ずかしかった話2026年07月17日滋賀県(草津市・大津市)ペットシッター・ラブペット~お留守番でも大切なペット達に日々と同じ暮らしを~･･･護師さん二人に「いやいや、きてもらってよかったですよ」って。笑顔で返されました。 じゃあこの足のだるさや痛みは?筋肉痛? そうですね・・・とりあ･･･
- 怖い…鼻が肥大化する未来…鼻の老化現象2026年07月17日おんまちゃんのまったり日記･･･鼻の老化現象顔の老化は年齢を重ねると誰でもおきます。原因は1つではなく様々な要因が複雑に関わっているようです。骨、筋肉、脂肪、皮膚、それらを繋ぎ合･･･
- AEAJ認定アロマセラピストに!2026年07月17日rosebirdAromaのブログ･･･これからですが、疲れが癒えるまではゆっくり休憩し、色々今後どうするか考えてみます。セラピストの資格は取れるにしても筋肉をとらえたり、からだについて･･･
- 平行棒で歩くことを始めた。着実に回復してるが、何かが変だ。2026年07月17日turutta03のブログ･･･ので 基本的に休んでいた。アキレス腱やふくらはぎや 大腿筋が、がっちりと張っている。ベッドの上でストレッチをして、筋肉の張りを和らげることなどやれ･･･
- DRT施術神の手シリーズ その４2026年07月17日情届士洋山(じょうかいしようざん)の日記 アンチエイジング、ガーデニング、時々人情話･･･なかなか動きがスムーズになって来た 今日はその姿勢で先生がチェックを行う 中殿筋や梨状筋があるお尻の筋肉の凹んだ部分を、親指で押した･･･
- 重い肩こり、疲労がスッキリ軽い、丁寧なケア2026年07月17日岡山市東区女性専用リラクゼーションマッサージで肩こり解消!･･･その後もご利用くださっています。今回は、肩こりにお悩みでした。右肩は特に可動域も狭くなっていたので調整し、カチカチ筋肉もゆるみました。「軽くなりま･･･
