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術後5週間2026年07月08日適度に働きたいワーキングマザー･･･にマッサージしてもらってました。が、今回の理学療法士さんは「そもそもそうなったのは、左側の脚の付け根からお腹の下の筋肉が収縮しているから。右が下が･･･- 私のペースで生きるわ 70代更新中2026年07月04日おとな日和･･･いろいろ食べる。 それだけで満足感があって、食べすぎない お菓子も自然と減って、体重もほんの少し軽くなりました。 筋肉は落とさないように気をつけな･･･
- 上級者は疲れない2026年07月03日Shall we dance? 社交ダンスよもやま話･･･ラウンド踊っても全然平気なんですって。 もちろん普段からそれだけ鍛えているということでもあるでしょうけれど、無理に筋肉で踊っていない、テクニックが･･･
- 【音声あり】34秒だけ、自然の中に戻ってみてください2026年06月29日売り込まず、煽らず、必要な人に届く導線づくり･･･の身体にとってはとても大事なのだと思います。人間は、頭だけで生きているわけではありません。皮膚も、呼吸も、内臓も、筋肉も、神経も。全部が環境を感じ･･･
- 伊勢シマトラ2026 涼しいバイク編2026年07月07日ストロングマン560位からの再挑戦! 54歳ともさんのブログ･･･一周目は登りは軽いギアでがんばらずその他はめいいっぱいどばす。目標は先行している中村克選手。登りで辛そう、上半身の筋肉ですれ違う時、彼だとすぐわか･･･
- 五十肩2026年07月07日精神障害者真実の少しだけ前向きな日記先月、久しぶりに運動したら、全身筋肉痛になりまして。体を少し動かすのも痛くて痛くて。筋肉痛は数日で良くなったのですが、右肩の痛みだけ残りました。これが五･･･
- 五十肩。。2026年07月07日とももも、ももも、もものうち･･･。(骨転移では無さそう!)首は前に傾いていて、下の方の感覚が狭く、指のしびれはこの辺から来ていそう。肩に関しては、筋肉損傷していると手術しないと治･･･
- 術後みなさんはどうしてますか?2026年07月07日私、ただいま乳がんです!･･･たところに痛みが走りました術後、１年半以上するのに…腕が浮腫にならないように気をつけてはいるのですがやはり腕と胸の筋肉もつけた方が良い気がするんで･･･
- 7月5日 暇な１日2026年07月05日乳癌と私と娘の平凡で幸せな日々･･･すが、朝のメニューがまずすぎて。けど出来るだけ食べるのが目標です。便が出ないと行けないし体重も増やすのも目標です。筋肉も増やさないと行けないので、･･･
- U・S・A2026年07月03日裏窓のブログ･･･笑)どれくらいの時間演ったのかという感覚もなかった(笑)どうやら右足をかなり力んでいたようで、翌日右足がなかなかの筋肉痛だったが(笑)ベースの村上･･･
