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たった1分のハミングで起きること2026年02月28日声のドクター®/本来の自分を生きるための40代からのボイスクリアリング®/江頭幸宏/ボイストレーニング/ボイスケア /無料診断･･･の奥、胸、頭の中に、細かい振動が広がっていきます。 この振動は、 ・副交感神経を優位にする・心拍を安定させる・筋肉の緊張をゆるめる・思考を静か･･･- 11日目体重記録~冷静さを取り戻せて良かった(￣□￣Ⅲ)~2026年03月01日∗*゜倍ほど太ったので、今度こそ無理せず痩せる∗*゜･･･奮闘している記録ブログですよろしくお願いしますさて、昨日は疲労感からか目眩もあり昼からはイライラからの食欲増今朝は筋肉痛(T T)何とか冷静に頑張･･･
- 自費でのリハビリ2026年03月01日骨髄異形成症候群(MDS)との闘い~ハイリスクから骨髄移植への道のり･･･も40分終わった時には、全身こわばって歩くのもやっとなくらいでした 問題はリハビリの2日後ですなぜか、股関節周辺が筋肉痛になります痛み止めも効かな･･･
- ２６年目にして壊れてしまった!2026年02月28日ケーン'S 筋肉記･･･ スタンディングカール 27kg*13 27kg*９ 傾斜シットアップ 20 全身トレの日。 前週のトレで背中の筋肉を傷めたので、今回はフロント･･･
- 今月のInBody ↑ ^^ゞ2026年02月28日むらさんの居眠り大家日記^^ゞ･･･と 出てくるのが少しむかつくけど^^ゞ 今月は、リフォームしながらジムも サボらなかったので１点UPの８４点全ての筋肉量が増えて、 体脂肪が減少し･･･
- 3日連続~( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)2026年02月28日アラフィフ☆沖縄本島☆中部☆移住日記･･･来辞典というサイトを発見👀腓返り/こむらがえり - 語源由来辞典こむら返りの意味、語源、由来を解説。ふくらはぎの筋肉が痛みを伴なう痙攣を起こすこ･･･
- ホッキョクグマと六連星(その２)2026年02月27日ミニカーで暇つぶし･･･トの丸目に、クリアパーツが使われていて、印象度が大幅にアップしています。 丸目だと優しく見えるのですが、それでいて筋肉質なボディなのが、ギャップが･･･
- へらぶな 手賀沼 3月1日2026年03月01日ヘラブナ狙いでくろまぶ!･･･じ様な型ばかりだが、次のは本湖にしては結構良いのが食ってくれた。9:33 ヘラ 37cm手賀沼では珍しく肩が張った筋肉質なヘラだ。予報通りのギラつ･･･
- 久し振りのヨガ~阪神競馬場2026年03月01日ミサコロのブログ･･･インストラクター資格を持っていて、谷９で教えてくれると言うので初参加してきました。13年振りのヨガで、翌日はやはり筋肉痛🤣🤣でも、他参加者の職･･･
- ストーマ閉鎖後2ヶ月と17日|いちごケーキの余波と荒れたお腹事情2026年02月28日乳がんと直腸神経内分泌腫瘍の闘病ブログ･･･回💩に起きてしまった翌日も朝から肋の下が痛み、チャッピーに聞くと21回もトイレに行ったからガスが溜まってるのか、筋肉痛かも?と…あまりに痛いので･･･
