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ゆっくり競歩だったけど、6時半で既に暑い!!2026年07月14日muswalのブログ今朝はスタートちょっと遅くて4km。
3泊4日関西旅行【4日目】ユニバ2026年07月14日2人の息子はウィスコットアルドリッチ症候群!でもかなり元気!・・・。走らないでとキャストさんが言おうが関係なしに走る走る。笑私はそんな元気はないのでのんびり歩いてるとパパとちぇらは競歩してました。笑1番にニンテン・・・
トランプイスラエルMH370便ET南極UAP火星に戦争恐慌疫病飢饉人工災害の恐怖とカオスは続く?2026年07月13日映画エリジウムの医療ポッド解禁を目指して未知との遭遇までノラリクラリは続く。ッテカ。Φ(;´π`)φ梅雨明けしてないのに終日ほとんど曇りで30℃前後もあってランチ後の散歩競歩1.666時間で6.66㌔のノルマクリアじゃ💦1.666ℓの脱水症の梅雨明け・・・
目と頭が冴える【ファスティング14回目】2026年07月13日日韓年の差夫婦☆バイリンガル☆脱ステ・・・てたんだけど(下痢とかも人生でほぼないので) この間、ついにその経験をしました うんこが出そうなのを我慢しながら競歩でトイレにまっしぐら体験本当・・・
【7/12】レース翌日の疲労が出てくる時間帯と競歩指導2026年07月13日runrun-moonwalkのブログ・・・でキロ6分程度のジョグを考えていましたが、気が付けばキロ5分前後のペースで気持ちよく走ることができました。⸻👣 競歩指導帰宅後すぐに準備をして、・・・
WDW新婚旅行 エプコットのカーディガンオブギャラクシーへ2026年07月13日りりの備忘録・・・エプコット側で待っている人が誰もいない…。ってことはボートは行ったばかりでしばらく来ない可能性が高い というわけで競歩でエプコットまで向かいます。・・・
裸の王様認知症カバル走狗トランプを救世主と担ぐQのサイオプ≒計画を信じろ!の信者多数で地獄へ2026年07月12日映画エリジウムの医療ポッド解禁を目指して未知との遭遇までノラリクラリは続く。ッテカ。Φ(;´π`)φ終日ほとんど曇りなのに気温は真夏日の暑さで朝食後の散歩競歩1.666時間で6.66㌔のノルマクリア後は1.666ℓの💦で減量脱水症の寒冷地ですが。 し・・・
しゃぶりしゃぶられ2026年07月12日ぽくぽくのブログ・・・ととしては股関節が固いその後(200+100)×10今までやったことないタイプのメニューで違うキツさがあった泉丘の競歩の人普通に速くて萎えましたて・・・
【7/11】国スポ予選の少年A5000mWにオープン参加させてもらう2026年07月12日runrun-moonwalkのブログこんにちは!ランランウォーカーです!7/11(土)の練習日誌です。⸻🏟️ 国スポ予選国スポ予選5000m競歩に出場しました。正式記録:23分32秒90・・・
10km練習2026年07月12日muswalのブログ起床時の体重60.6kg。競歩練習途中で、桃屋工場周回コースを使って「300mラン+ゆっくり競歩200m」を4本やろうとしたけど、早々に「200mラン+・・・














