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今年の目標は筋トレで体重5kg増加2026年01月10日国際明武舘剛柔流空手道連盟 総本部 八木道場 門下生 渡慶次憲夫のブログ･･･人先生 大田先輩のご指導少年部皆さん正月休みも開けて道場一杯に元気な顔を見せていました新年早々の週末日曜日に沖縄空手・古武道連盟の型競技大会があ･･･- おでん作りました＼(^o^)/2026年01月10日923のブログ･･･分に切ってから…スリコギで少しだけ伸ばしました😊そーっと開いて中にお餅を入れました🤭乱暴にすると破れますよ🤭空手に行ってる間に奥様と娘が食べ･･･
- 膀胱炎再発2026年01月10日ryuryu0828さんのブログ･･･いました〟先生〝あ、ディズニーシー、楽しめて良かったですね〟満面の笑み。は、は、は、恥ずかしい🫣旦那に連絡〝俺は空手やってた時にキンタマ蹴られて･･･
- 【心身統一】ゆるゆるで"命懸け"な変性意識だから。2026年01月10日脱力脳･･･】意は通っていますか?【心身統一】背骨で動くことから【心身統一】心が疲れたら、体もへとへとに動かす ※"空手の理"柳川昌弘師範･･･
- 〇出し100本ノックは人生の折り返し2026年01月10日チョコねぇ男爵は、女性100万人の味方･･･でやるから要チェックよ。たとえば・・・音楽家アスリート、田村まりい指導による 「消防士の腕立て伏せ体験」とか空手二段、田村香苗指導による ･･･
- 踏んだり蹴ったりな日⁉️2026年01月09日白帯柔術家のブログ･･･ って、肉離れ⁉️歩くと🚶痛かったですが、結構、ギリギリな時間だったので、足を引きずりながら会社へ。仲良しの空手家君 他、会社のおじ様達に励･･･
- 金曜日の稽古の様子2026年01月09日指導員の一言･･･でもアップしてます!フォローしてチェックしてみてください! 極真会館 南大沢・多摩境道場 Instagram 国際空手道連盟極真会館 東京城西国分･･･
- 日頃のヨーガ 2026年 1月 その102026年01月09日songoku2020からの問いかけ･･･の洛北は晴れて、凍ってますが、やっぱり鳥の声が聞こえてます。 4時半に起きて、鼻うがい+VP瞑想+ヨーガ禅修習+空手型稽古+太極拳です。 昨日･･･
- 2026年1月から5月までの予定等2026年01月09日ペグルカフェのブログ･･･baownd.com↑こちらはご本人直接ご連絡下さい遠隔やメールでも対応とにかく結構盛りだくさんな日々です。あとは空手な日々(笑)ご興味ある方はご･･･
- 2026稽古始め 今日は元気フィールド仙台2026年01月09日仙台空手道クラブ志道館のブログ･･･3回:公認審査会 実施次第説明 ・身体ならし運動 (柔軟、軽い筋トレ、軽い空手道の挙動)― ― ― ― ―･･･
