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コロナ入院できない と RUN!2024年07月25日院長徒然日記･･･RUNです。腰痛は改善傾向ですが、無理せず休養中です。７月の月間走行距離は40㎞と心が折れそうな状態ですが、我慢。福岡マラソンに向けて調整していき･･･- 10/12 レガシーの前に福岡に向けてロング走2024年10月12日Running diary フルマラソン3時間30分台へ･･･います。元々レガシーハーフはPBは狙えません。秋のベストは更新したい、110分切りです。ですが、次のレース、来月の福岡マラソンも残り1ヶ月を切りま･･･
- 9月の総練習量2024年10月01日走るぺんぎん･･･arminみたいに予測タイムを出すのはXiaomiには流石に無理なんです6kmで5分てことは42kmで35分去年の福岡マラソンが05:09:53(･･･
- うまく20km完走2024年10月21日RUN太郎のランニングブログ･･･。。。 着替えたらボートハウスでアイスコーヒーのみながらゆったり時間を過ごしましたぁ・・・。 このまま欲張らずに「福岡マラソン」スタートを目指しま･･･
- 福岡マラソン・ランニングクリニックに参加2024年09月23日ともぴ@くまモン時々ドラえもん帽子ランナーのブログ3連休最終日。やっと涼しくなりました。福岡マラソンの無料イベント、ランニングクリニックに申し込んでいたので、9時過ぎに大濠公園へ。アップジョグのつもりで･･･
- ハードル高すぎ2024年10月06日ランニング ~スタートライン~･･･てきました。 ヤバいです! また一旦は利用を諦めていた平和台陸上競技場での大会開催ですが昨日コイケスポーツ主催の「福岡マラソン超大学」が開催された･･･
- 25kmもしくは３時間走というめあてで走ってみましたが2024年09月21日kanoyoshi's BAR･･･ガリ君をかじって頭が痛くなりました。職場の先輩と体重の話をしていて、この夏も痩せませんでしたと言ったところ「じゃあ福岡マラソンまでに２kg痩せな」･･･
- 春日公園マラソンナイト2024PAT3開催しました2024年09月15日ランニング ~スタートライン~･･･コース上の距離表示計測では・・・・・ 走破距離 26.6km30km走ることできず。 詳細は後日書き込みます。 「福岡マラソン2024」実行委員会･･･
- 木曜・閾値走(失敗)2024年09月05日ともぴ@くまモン時々ドラえもん帽子ランナーのブログ･･･たが、失敗。仕事で疲れて睡眠不足の体では、キロ5で走ることはできませんでした。明らかに昨年より走力が落ちています。福岡マラソンまであと2ヶ月、どこ･･･
- 福岡マラソン当選2024年06月29日kanoyoshi's BAR6月28日(金)仕事中に届いた知らせ。一応トイレで確認すると…無事当選していました。Tシャツ付きエントリーの、福岡市民です。抽選倍率、高かったのかな、残･･･
