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腰の状態、確認ラン2024年11月03日復活のサブ3.5を目指すランナー･･･ワもよってるんで、走った感じは6.5割の回復?かな着地の時にまだ、ズンッって感じがあるんで、庇いながら走ってる感じ福岡マラソンまであと7日❗️もう･･･- 10/31 スピード走と24年10月のラン2024年10月31日Running diary フルマラソン3時間30分台へ･･･..。その20分後、ワールドシリーズを制覇しました。その瞬間が観れず残念!10月も今日で最後となり、合わせて来月の福岡マラソンまであと10日となり･･･
- 海響マラソンまで後５日!2024年10月28日たかちんの〝アストロマンに俺はなる!〟･･･らタイムは望めないけど。うん温存なんかして消化不良になるのも気持ち良くないんで出し切るレースにします❗️うん翌週の福岡マラソンの事は一旦忘れよう笑･･･
- 福岡マラソン2024エール交換会を開催します2024年10月11日ランニング ~スタートライン~本日、「福岡マラソン2024」の参加案内が公表されました。手荷物預かり終了時間やブロック閉鎖時間などが判明いたしましたので大会当日スタート前の開催するエ･･･
- 横浜マラソン2024【伊勢佐木町観光とか】2024年10月30日☆ぽんこつラン大作戦☆･･･ソン2024【鎌倉観光とか】』 『横浜マラソン2024【レース１週間前】』 ↓↓ 2024/11/10(日)開催 福岡マラソン2024 ~朝の儀式･･･
- 計測結果の違い Xiaomi VS TATTA2024年10月07日走るぺんぎん･･･良かったと思おう。今日は朝からシトシトと雨降り残念ながらRUN OFFです。いや、ホント残念そうそう!今日ようやく福岡マラソンのシャトルバスチケッ･･･
- 夕方Runと早朝から釣り!2024年10月27日ゆる~くランニング!･･･ハゼ、あわせて15匹の釣果でした!釣りも楽しみながらいつものように語り合う??時間となりましたRunの話に戻すと、福岡マラソンまであと2週間kam･･･
- 福岡マラソンに向けて夜Run、大濠公園!2024年10月25日ゆる~くランニング!･･･ください!!まあ、資金も必要なので、いきなり全部は無理ですが、年にひとつ、ふたつは‥‥。さて、秋以降の2レース目は福岡マラソンです今日は仕事帰りに･･･
- 木曜・閾値走(またもや失敗)2024年09月12日ともぴ@くまモン時々ドラえもん帽子ランナーのブログ･･･ったので、4分45秒~4分50秒で問題なく走れてたんですが、、長引く残暑のせいで、なかなかペースをあげていけない。福岡マラソンまで2ヶ月、このまま･･･
- 10月走行距離と…腰ぃぃぃっ‼️2024年10月31日復活のサブ3.5を目指すランナー･･･安定しないところにも原因はある。今日は走らず、多分明日と明後日も大雨の予報なんで完全に休養にあてて、11月10日の福岡マラソンをファンランでも走れ･･･
