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上野村へひとまわり2024年11月10日山歩きとバイク旅･･･。ルートはR254~県道13号線~R462(上野村)~県道45号線(南牧村)~R254で、一周約100kmです。 短距離走行を繰り返すのもあまり良･･･- やはり筋肉痛時は休むべきなのか2024年11月10日てきとう日記･･･ed.jp近頃、短距離を走るようになり、毎日筋肉痛になっている。もともとスクワットする日もあったけれども、今はこの短距離走を追加しているので、負荷･･･
- 短期的と長期的視点だったら、長期でしょ❗️2024年11月10日３%の魔法♡~ノートとペンだけで現実創造する方法~ なりたあさみ短距離走と長距離走だったら、なんでこのクソさみいのに、持久走とかふざけんな、と思ってました。だってさみぃから笑苦しいしですが、人生って短期と長期どっちも･･･
- インナーマッスルを鍛える2024年11月10日福岡筑後リンパケア、自然療法サロン･･･になっても衰えません。 アウターマッスルとインナーマッスルの役割は正反対であるため、同時に鍛えることは困難です。 短距離走の選手は長距離が苦手で、･･･
- 【2024.11.10更新】キャラ紹介2024年11月10日ほしぞら関連専用☆･･･冬空魔法学校の生徒。 名前:コハネ性別:男年齢:17歳誕生日:10月10日血液型:AB型趣味:散歩特技:短距離走設定:りんねの友達。前は･･･
- 体幹安定性とバックスクワットの関係:効果とパフォーマンスへの影響2024年11月10日山岸慎 ブログ･･･りました。ただし、ベルトを使用した場合にはこの関係は見られませんでした。 30m走:体幹の安定性が高いほど、短距離走のタイムが改善される可能･･･
- 人生はフルマラソンみたいなもの2024年11月10日セラピストやカウンセラーを目指すエミのブログ･･･す。ただ、そのときに思い出すのは、エミが学生の頃、お世話になったスクールカウンセラーの先生の言葉です。 「人生は 短距離走 じゃないよ。長い 長い･･･
- 京都マラソンへの道 13日目2024年11月09日デンターな日々･･･Aerobic endurance run 77分」①ランニング時間70分 ペースゾーン 122~139bpm②短距離走 15秒 、 休憩1分 ･･･
- 落鱸サボってないよチャージ中2024年11月09日名駅徒歩10分自律神経失調症なら楽陽鍼･･･はマグロのような赤身ではなく白身です。赤身は遠洋、白身は近海に適していますので人間もマラソン選手は赤筋の能力が高く短距離走選手は白筋の能力が高いで･･･
- 【研究報告】 丹田呼吸法によりうつ病性障害を２度寛解させた１症例2024年11月09日玄米と小鳥の餌をそのまま食べてウルトラマンに変身した男の記録･･･を始める。それはランニングと異なり体力の消耗は少なかった。それ故，一日１時間の早歩きのウオーキングを行えた。症例は短距離走が非常に得意であり，長距･･･
