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京都マラソンへの道 19日目2024年11月15日デンターな日々･･･ 基本期間本日のプラン 「有酸素耐久ラン 50分」①ランニング 時間45分 ペースゾーン 122~139bpm②短距離走 15秒 、休憩１分 4･･･- 京都マラソンへの道 16、17、18日目2024年11月14日デンターな日々･･･本日11/13のプラン 「有酸素耐久ラン 67分」①ランニング 時間60分 ペースゾーン 122~139bpm②短距離走 15秒 、休憩１分 6･･･
- ☆11月3日(土)☆toiro桜ヶ丘第１教室 芹沢公園2024年11月11日toiroスタッフブログ･･･始め、「キャー!はや~い!」と風を感じながらとてもいい笑顔で滑っていました アスファルトの道では、スタッフと短距離走スタート「よーい、ドン!･･･
- インナーマッスルを鍛える2024年11月10日福岡筑後リンパケア、自然療法サロン･･･になっても衰えません。 アウターマッスルとインナーマッスルの役割は正反対であるため、同時に鍛えることは困難です。 短距離走の選手は長距離が苦手で、･･･
- 京都マラソンへの道 13日目2024年11月09日デンターな日々･･･Aerobic endurance run 77分」①ランニング時間70分 ペースゾーン 122~139bpm②短距離走 15秒 、 休憩1分 ･･･
- 京都マラソンへの道 11日目2024年11月07日デンターな日々･･･Aerobic endurance run 55分」①ランニング時間50分 ペースゾーン 122~139bpm②短距離走 15秒 、休憩1分 ×･･･
- 野球教室に小学5年生男の子が体験に来られ、そのまま入会されています。中学1年生男の子が大会前に2024年09月19日草加市 習い事 からだ塾･･･ #運動神経向上 #かけっこ #体育 #チャンネル登録よろしくね#塾 #運動神経アップ #獨協大学前駅徒歩5分 #短距離走 #体育家庭教師 #から･･･
- ホンダのHV車ばかりが日光「いろは坂」で故障相次ぐ!?2022年11月19日Shiggy is the Best - Since 1999･･･な部分やギアチェンジ時のタイムラグやギクシャク感はある程度我慢して付き合っていきましょう。 マツダのディーゼル車が短距離走行に向かないように、日産･･･
- 資産形成の王道は超シンプル!FXトレードも飽きるくらいが丁度いい2024年11月06日猫好きFXトレーダーのブログ･･･り一発当てたい!」という気持ちもあるかもしれません。でも、ここで思い出してほしいのが、「資産形成はマラソンであり、短距離走ではない」ということ。F･･･
- 診断結果は【種子骨炎】そして10月のことᕱ⑅ᕱ︎2024年10月31日❁ colorful scenery 日々のこと❁¨̮･･･ワジワ来たとか関係ない。もうこの部分が「限界やっ!」って痛みの信号出しただけの事💡 ̖́-』短時間の踏み込みや短距離走と違って長距離となると更･･･
