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思い立ったら即行動2026年03月02日♡アラフィフ主婦の好きなこと日記~旅と推し活とノート♡･･･タリ北向き!北枕にしてから深く熟睡できるようになりました。朝起きたらスッキリ体が軽く感じます(^^)年齢を重ねると睡眠障害が出てくると聞きますが北･･･- 2026年3月1日(日)の晩ごはん2026年03月02日双極性障害の私の我が家の晩ご飯･･･双極性障害の私の日常。やらなきゃと思っていても昔の様に人並みにすら出来なくなりました。アルコール依存症、摂食障害、睡眠障害…他にも色々疑い有り。汚･･･
- セロトニン2026年03月01日頑張らない、ゆる~い日常のススメ “遠隔ヒーリング専門"【おばちゃんのヒーリング屋さん】のブログ･･･、分泌される ↓ ↓ ↓「メラトニン」が夜になってくると分泌される このサイクルが出来てきたら、睡眠障害や、うつ病が減ってきそう･･･
- 2月逃げる2026年02月23日tomatoのおいしい毎日･･･年の札幌は雪がすごいごいすだ１度は完全に自律神経が崩壊するも少しずつ回復!恐ろしい寝汗問題は大分改善されましたが、睡眠障害気味です深夜のテレビショ･･･
- ありがとうの話2026年02月14日M子のブログ･･･はお休みを取っていました。いきなり5連勤は、さすがにキツイだろうと思ったので…結果正解でした。食欲は戻ったのですが睡眠障害が酷いので5連勤もしたら･･･
- 次世代『サブスク型』 遠隔プログラム コンテンツ一覧2026年01月29日【量子波動LABO】アルケミスト･･･vous Balance)【精神疾患・自律神経】― 安心と回復が自然に起きる状態へ ―・不安・うつ・パニック障害・睡眠障害・自律神経失調🔴 遠隔･･･
- 盲腸破裂 入院１日目2026年01月26日日々あれこれ･･･次の日の夕方くらいまでそこまで、痛いわけじゃなかったけど痛み止めの点滴がある方がうとうと、寝れるのだそう普段から、睡眠障害がある私入院して、ますま･･･
- 抗議メールか2025年11月17日夫が膠芽腫になってしまった･･･こしてもらっても起きられないようで、朝食の時間にようやく起きるようになっている。眠剤の量は入院中にステロイドによる睡眠障害のために増やしていた。最･･･
- バスとワクチンと育児の憂鬱2025年10月15日chipi-mama~最重度知的障害児とゆったり暮らすマイホーム~~ちぴの紹介~現在特別支援学校の小学部5年生最重度知的障害・自閉症・睡眠障害・不安障害・発語少々の強度行動障害認定を受けた男の子です ~私の紹介~社会･･･
- 精神科でのお会計(大学病院)2025年10月04日ゆきんこ線維筋痛症など･･･んと対応出来てないのはダメです。毎月通院時に、自立支援医療の原本を病院側はコピーも取っているんですよ。5年以上同じ睡眠障害で、薬も滅多に変更ありま･･･
