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ヒアリ着々日本を侵略中?! 早めに天敵導入の検討を進めておく必要があるのでは?2017年07月04日cuckoodhrのブログ･･･う眠れないわウトウトとしたと思ったら目が覚めるわで散々でした。まあ今夜はそれなりに涼しくなってきそうなので、改めて睡眠負債の返済に早寝をしようと思･･･- よく寝たら本当にスッキリするものですね。お陰で都議選も朝からしっかり楽しめました。2017年07月03日cuckoodhrのブログ･･･す。もっとも、それだけ寝たおかげか、今日は久しぶりに朝から眠気皆無で頭がスッキリし、仕事をこなすことができました。睡眠負債が完済できたかどうかは判･･･
- 生活習慣改造中2017年07月02日ひとり時々ふたり暮らし最近NHKで「睡眠負債」ってのを取り上げてまして睡眠負債とは「毎日1~2時間の寝不足が借金のように積み重なり、やがて“債務超過"に陥ると、がん･･･
- いきなり真夏日の酷暑到来に寝不足もあって大変ですが、睡眠だけはなんとかしないとなりません。2017年07月02日cuckoodhrのブログ･･･それが更に顕著になる、という傾向があるのですが、一つの目安としてはわかりやすくて良い指標ではありましょう。また、「睡眠負債」という考え方。毎日の「･･･
- 睡眠負債?2017年06月30日akashiya-yayoiのブログ睡眠負債?わが家はエアコンが無い。夏は冬より格段に辛い。冬は暖房でしのげるが夏は裸になっても暑さから逃れられない。その結果、睡眠不足に陥る。人間にとって･･･
- 歩くこと、寝ることが大事。2017年06月19日カタリスト ~ ふくい Tokyo ヒロシマ 百島 UBIQUE ~･･･将棋四段(瀬戸市出身)も、この「瀬戸の焼きそば」を食べて賢くなったのでしょうか?さて、昨晩のNHKスペシャル番組「睡眠負債」・・目が醒めるような、･･･
- 睡眠負債が危ない2017年06月19日々蘭のブログNHKスペシャル睡眠負債が危ない~〝ちょっと寝不足〟が命を縮める~ 「睡眠負債」とは「がん」「糖尿病」「心臓病」といった重大疾病と強い関連があること分か･･･
- 東京出張記１2009年06月27日motosukeatryukyuのブログ･･･時５５分起床。昨夜は、午前４時頃まで研究室の仲間と大学や自宅で遊んでいたので、１時間半程度しか寝ておらず、かなりの睡眠負債をひしひしと感じます。と･･･
- 土曜日(2/25)2006年02月28日fukamismのブログ･･･事がてんこ盛りだったけど気合いで引き継ぎをして休みをゲト。朝から走りに行こうかとも思ったけど久々に惰眠をむさぼり、睡眠負債の返済。フィギュアのエキ･･･
- マンション決定!(2/12)2006年02月14日fukamismのブログ･･･もミポリンはスキー合宿中なので一人で逝ってきますた)11時からということなので軽く一走り、とも思ったのですが最近の睡眠負債を返済するべく人並みに惰･･･
