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ワロタ2026年02月24日naka151のブログ･･･来るがマジで鏡と体組成計とゴミ箱と扇風機と机は床にしか置けない。 一応7時間半寝ても多分１日の内10時間半寝ないと睡眠負債溜まってるからなんか欠勤･･･- 2026.2.24(火)リベンジ体重測定!!2026年02月24日ことはさんのダイエット日記･･･∇≦)bわかってるけどつい手がでちゃう。その理由を並べれば、栄養素のバランスが悪い。食べる時間が不規則。ストレス、睡眠負債など理由はいろいろありま･･･
- ③近年発売された睡眠導入剤が危機を招く--「がんリスクを誘発する可能性」2026年02月24日birdyのブログ･･･シン系睡眠導入剤について以下のように述べています。「睡眠剤は寿命を短縮不眠は主観であり、睡眠時間が短い=睡眠不足(睡眠負債がある状態)とは異なるこ･･･
- 【ニトリ】お値段以上だと思うクッションカバー。2026年02月24日3姉弟ママのWE'LL DONE ~よくできました!~･･･三子を出産。3児の母 きみじです。子育て中の出来事や日常を綴ってます連休明け末っ子は午前中ぐっすり眠り、いつも通り睡眠負債を回収しておりますこの連･･･
- ゆるゆると~2026年02月24日80kgから45kgへの道･･･だけどチゲとバランス崩れるから… 本当は久々ジム行ってクロストレーナーでもやって全身ほぐそうかと思ったけど、日々の睡眠負債もあるし明日から3連勤だ･･･
- #3421 睡眠負債2026年02月23日A-DRAGON's blog ~我龍天晴~休日何時間寝ても眠たい🥱おかしくないか?って思うレベルで🥱調べたら、睡眠負債?なるものがあるとかないとか…1日7時間は寝なあかん人が、平日1週間4時･･･
- 春一番が吹いた。2026年02月23日管理人のつぶやき睡眠負債を解消すべく、たっぷり眠る💤起きたらすっきりしていた。テレビのニュースで春一番が吹いたと言っていた。確かに生ぬるい風が吹いている。春は近づいて･･･
- 日本人は“世界一眠らない国"――そして寿命に何が起きているのか2026年02月23日リハビリジム プライズネス【札幌琴似】･･･決にならない平日の睡眠不足を週末の“寝だめ"で補うことは、完全な解決にはなりません。6時間未満の睡眠は「睡眠負債」となり、将来的な健康リ･･･
- 第21回 感謝のヒーリング報告(2/22開催)2026年02月22日ゴールはあるのに、なぜか現実が動かないあなたへ ・・・ 現代氣功ヒーリングとコーチングで「人生のOS」を整える･･･や停滞の要因となる情報の影響を調整しました。腸・炎症・副腎の基盤を整えながら、糖化酸化慢性炎症アミロイドβAGEs睡眠負債といった回復を妨げる情報･･･
- 頭皮環境が気になる方それ頭皮のSOSかも2026年02月22日脳ケアで疲れ知らず SalonAngelHeart･･･を変えたい方は、外側だけでなく内側から。静かな脳と、柔らかな頭皮へ。今日からできるケアを、ぜひ始めてみてください。睡眠負債、脳疲労、いつも眠い、ス･･･
