ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
937件中 851-860件を表示
- すべてのユーザー
私の睡眠不足解消法2020年09月14日ひとり時々ふたり暮らし･･･コロナでライフスタイルが一変してからはや半年も過ぎ今年もあと３カ月ちょっともとから睡眠時間が４時間と短かったので、睡眠負債たまってるやろな~と気に･･･- やっと酷暑も一息つきました。夕立のあとは心地よい涼しさに包まれ、夜も気持ちよく寝られそうです。2020年08月22日cuckoodhrのブログ･･･時間あまり遅めの２度寝をしてしまいました。多分これまでの暑さで夜あまり寝られないで睡眠不足気味だったのが、いわゆる睡眠負債として溜まっていたのでし･･･
- 【手相】生命線が短くてお悩みの話&『ツイてない!』→『憑いてる?』→よりもまず睡眠。2020年08月08日心理セラピー×占いでスッキリ笑顔で過ごすコツ ~介護しながらやりたいことを~ 占いセラピスト ほりのうちたかこ ☆千葉･･･。(昼寝や通勤電車内での居眠りの合計などが15%を越えない) だそうです。 これらで当てはまらないものがあれば『睡眠負債』の可能性が高まります。･･･
- rioではなくえなこ2020年08月19日hika3のブログ･･･飛んでいたしかと言って途中で休んだりもできない、この時期は車の中に居ても暑い。ココを書き終わってすぐに寝たが決して睡眠負債が解消されているとは思え･･･
- 睡眠不足はワクチンの効果も下げる2020年07月20日kgmshy05のブログ･･･いているのかもしれません。このように睡眠と免疫が密接に関係することは分かっていても、日本人は短時間睡眠で、今話題の睡眠負債が溜まっているのかもしれ･･･
- 6/11 おうちご飯❤️鶏肉香草焼きとナスベーコン生姜炒め❤️2020年06月11日❤️くまモンより愛と笑顔を❤️ディズニーLOVE❤️･･･干して また 寝て 6:20起床のおかあさんです毎朝 職場が 早くって 慢性の睡眠不足気味ですが 昨晩の熟睡で 睡眠負債を 取り戻しましたモンモ･･･
- ロスジェネ発達障害の視点で見る「メンタルに悪影響を与える行動3選」2020年08月13日ねこ顔の写真クリエイター(ロスジェネ就職氷河期世代 | 発達障害自閉症スペクトラムASD | HSP5人に1人の繊細さん | FTM)･･･った時に、夜中まで起きていて、推理アニメ(特に金田一少年の事件簿)を見ていたという、身体に悪いことをしていたので、睡眠負債が溜まっていたと思います･･･
- ピンチをチャンスに変えよう!2020年04月07日yamayukioのブログ･･･たら５分もかからず直ぐに寝てしまう人こういった人は睡眠が十分取れていない可能性があります今がチャンスです。溜まった睡眠負債を全部解消しましょう! ･･･
- 一人で起床の眠り姫!?2020年03月01日じっぱひとからげ誰にも起こされなければいつまでも眠れる!!所謂睡眠負債がめちゃくちゃ積み重なっているのかも?でもまあこれはこれで眠り姫みたいで少しはメルヘン感あるかも!･･･
- 睡眠負債2019年11月22日❤️くまモンより愛と笑顔を❤️ディズニーLOVE❤️お友達の ぷろぐに 睡眠負債の話がありそうよねーって納得しました!3日前と 2日前は 2時間しか 寝る時間なく日中は フラ フラ して 眠い中 なんとか･･･
