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睡眠の確保が日本の労働生産性を上げる アイデア広場 その12172023年01月08日tokkun7892のブログ･･･主要7カ国(G7) で見れば最下位になっているのです。この要因に、睡眠不足による生産性の低さがあるようです。日本の睡眠負債の悪影響は、個人のレベル･･･- 冒険家さん2022年11月27日piyomama-from-gooのブログ･･･寝られるからです。横になると、何故か速攻睡魔が襲ってきて、どれだけお昼寝したか分かりません。おかげで、ここ一週間の睡眠負債はほとんど解消できたと思･･･
- 睡眠負債2022年11月11日seikichan87のブログ最近メデイアでは、タイトルの症状がよく取り上げられているようですが、現在の不肖がまさにその状態のようです。昨日のブログに書いたように、実働１６時間以上、･･･
- お休みが終わる。。。2023年01月03日cherry-charles1802のブログ･･･もん?と思っていたのに、本当に所々ちゃんと寝ているんだよね。不思議!多分この後も寝ようと思ったら眠れる気がするし。睡眠負債すごいんかね?笑笑、とい･･･
- ガメラ再誕! まだ詳細は一切不明ですが、令和版もまた平成版並に期待できるのかも?2022年11月23日cuckoodhrのブログ･･･読んでいるうちに、時間が過ぎていきました。今夜もう一度ゆっくり寝ることができれば、まだしつこく残っている感じがする睡眠負債もおおよそ完済し、少しは･･･
- のむまい2022年10月20日六花の舞う頃きっと晴れ!･･･ゃ荒れるよ。ものすごく手洗うから。今日はもう何も出来ないので早く寝ようかな。今週は週の始めから、ゲームのやりすぎで睡眠負債を抱えたからね。ストーリ･･･
- 【りんどうコラム】たっぷり睡眠が生命力を養う2023年01月17日漢方サロン凛道【りんどう】公式ブログ･･･に用もないのに目が覚めてしまう』『朝、すっきり起きられない』これらは睡眠時間が短く睡眠の質が悪いサインです。 「睡眠負債」という言葉を聞かれたこ･･･
- 眠剤変更２日目2022年09月18日ヨタヨタでも一歩は一歩このところ中途覚醒がひどくて、それで睡眠負債が溜まっていたのか血圧も高くて。眠剤はマイスリーとベルソムラを飲んでいたのですが、超短期型のマイスリーをそれ･･･
- 高血圧2022年09月15日ヨタヨタでも一歩は一歩･･･ら?になりましたが。朝がね~。中途覚醒するんですよ。二度寝三度寝できるから、日中眠くなることはあまりないのですが、睡眠負債は多分ある。確実に介護ス･･･
- 眠れない夜2022年07月19日ひとり時々ふたり暮らし･･･ 徹夜しちゃったじゃん⁈ でも１２時ごろまで寝たから徹夜とは言わないのか この変則的な睡眠をどうしたらええんかなぁ睡眠負債たまりまくりで借金しまく･･･
