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寝不足スタート2023年10月16日happylife-mini3298のブログ･･･ていたのでいつもの睡眠時間の半分程度の週明けになった。さらに悪いことには、土曜日は講習会に参加していたので寝だめ(睡眠負債の解消)もしていない。な･･･- ぶつぶつと。書くと。文句みたいになるよね。2023年08月14日cherry-charles1802のブログ･･･休日の過ごし方下手くそなんよな。そんな感じなのだけど、流石にここまで寝ていると頭が多少スッキリします(笑)。いつも睡眠負債抱えまくりなので。ずーっ･･･
- 何から始める?理想のパートナーと出会うための第一歩♡2023年06月05日真中ともこ|鉄の女をやめたら、人生最幸更新中♡･･･彼が引き寄せられるから♡ ただし! 睡眠不足だと「一生ゴロゴロして暮らしたい」しか出てこないのでまずは睡眠負債を解消してから!!(私の･･･
- 無題。2023年03月13日cherry-charles1802のブログなんか本当少し落ち着いて来たかも?な感じで。ただ眠い。睡眠負債がとんでもない事になってる。guerrilla loveは読んでる。更新ありがとう。バナナ･･･
- 姿勢と老婆心2023年02月23日piyomama-from-gooのブログ･･･ただ、一つだけ心配なことがあります。滝沢さん、睡眠時間、ちゃんと確保されていますか?今はまだお若いけれど、そのうち睡眠負債は体調不良の原因となって･･･
- 【りんどうコラム】たっぷり睡眠が生命力を養う2023年01月17日漢方サロン凛道【りんどう】公式ブログ･･･に用もないのに目が覚めてしまう』『朝、すっきり起きられない』これらは睡眠時間が短く睡眠の質が悪いサインです。 「睡眠負債」という言葉を聞かれたこ･･･
- 睡眠の確保が日本の労働生産性を上げる アイデア広場 その12172023年01月08日tokkun7892のブログ･･･主要7カ国(G7) で見れば最下位になっているのです。この要因に、睡眠不足による生産性の低さがあるようです。日本の睡眠負債の悪影響は、個人のレベル･･･
- お休みが終わる。。。2023年01月03日cherry-charles1802のブログ･･･もん?と思っていたのに、本当に所々ちゃんと寝ているんだよね。不思議!多分この後も寝ようと思ったら眠れる気がするし。睡眠負債すごいんかね?笑笑、とい･･･
- 冒険家さん2022年11月27日piyomama-from-gooのブログ･･･寝られるからです。横になると、何故か速攻睡魔が襲ってきて、どれだけお昼寝したか分かりません。おかげで、ここ一週間の睡眠負債はほとんど解消できたと思･･･
- ガメラ再誕! まだ詳細は一切不明ですが、令和版もまた平成版並に期待できるのかも?2022年11月23日cuckoodhrのブログ･･･読んでいるうちに、時間が過ぎていきました。今夜もう一度ゆっくり寝ることができれば、まだしつこく残っている感じがする睡眠負債もおおよそ完済し、少しは･･･
