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第4ハウスと金星 -金星を学ぶ その16-2024年07月05日自分の人生、自分で彩ろう -あめと時々やすみ -こんばんは!やすみです 欠ける月~新月のタイミングに沿って自分の習慣の見直しをしていますが最近は特に睡眠負債を何とかしようと計画しています。 睡眠が少な･･･- 更年期症状に効果が期待できるアロマ3選✨2024年07月19日【潜在意識と顕在意識を繋ぎ、本質の自分へと導くナビゲーター】シータヒーリング/ヒプノセラピー/スピリチュアルアロマ/@千葉･･･40代まではまだ、ある程度は無理がきく。 でもね、50代になったら、睡眠削るのは危険だから!! その時は大丈夫でも睡眠負債たまると、倒れるよ! (･･･
- 何もせぬまま…月曜日へ2024年06月23日cherry-charles1802のブログ寝た。うん、何かしたって言ったら睡眠だわ。睡眠負債もんのすっごいから、多分結構な負債返したわ。と言いたいところだが今現在負債増やしてんな!!!そんな日曜･･･
- 【朝が弱い人必見!】目覚ましアラームの掛け方️2024年08月16日５０代女子が本音でゆるむ癒しの空間【Selfish Forest】 ゆかこ･･･ススメできないですね💦あと注意点としては⚠️この「2段階アラーム設定」をしても目覚めが悪い場合がありますそれは【睡眠負債】が溜まりすぎている場合･･･
- 暑さ寒さも彼岸まで2024年03月21日seikichan87のブログ･･･求めた雑誌が ↓ こちら。昨日は会社にも事務所にも行かず、ひたすら寝ていた雰囲気だったので、最近巷で言われている「睡眠負債」なんて事が自分には無い･･･
- 嬉しかった「睡眠時間を改善できたBさんの話」2024年05月07日食べるほどスリムになる未来型リボーンダイエット･･･事はこちらから 嬉しかった睡眠時間を改善できたBさんの話 私のクライアントさんであるBさんも以前の私同様睡眠負債を抱えていました そこで･･･
- 眠れないんです。治療を始めたら…2024年02月29日町のお医者donchanの診療日誌･･･すね…不眠症関連記事です。よろしければご覧ください眠れないんです。睡眠とうまく付き合うために睡眠不足がたまったら…睡眠負債?掲載時時点の内容です。･･･
- 本当の気持ち診断やってみた♪ 言ってはいけない?2024年04月16日うつろひ ~ 笹木 砂希 ~･･･の疲労が小さいから。 場所は職場よりも近いし、時間だっていつもより遅くてオーケー。 朝は１時間半遅く起きて、昨日の睡眠負債を返済した。 お昼は贅沢･･･
- 睡眠と脳脊髄液2024年05月12日藍の治療院ブログ･･･学教授の柳沢正史先生がTVなどに出演し、睡眠の重要性を紹介している放送を見られた方もおられると思います。 一時期、睡眠負債と言う言葉が流行るなど、･･･
- 満喫。2024年03月24日cherry-charles1802のブログ･･･ダラダラしてやったぜ…!実際、「やらなきゃな~」と思いつつも、結構久しぶりな土日休みを味わう為に眠りました。寝た!睡眠負債結構ヤバいので良かった!･･･
