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３８.『寝たら死ぬ! 頭が死ぬ! 』・・・櫻井 秀勲 (著)☆身土不二という食べ方で健康を保つ2024年06月20日箱入り嫁のフォトリーディングできたらいいな･･･ら、 長生きになったのだと信じています ・ 朝の起き方はブラス思考で! すべてはその瞬間の５秒にある ・ 睡眠負債の話 一度は疑いなさい･･･- 睡眠のリズムがうまく取れていないです…2024年08月22日ドリハロ。の超独り言日記アメブロ編･･･近実は休日に作業しようとしたのですが、眠気で作業出来なくなる日があって、思うように進まない日もありまして。そろそろ睡眠負債解消が必要なのかもしれな･･･
- 7/17 ゴロゴロ☆2024年07月17日ふみの両側臼蓋形成不全・変形性股関節症日記･･･前でさらに小休憩。到着後、入浴して、することして寝ました 旦那のアラームで起こされ慌てて、炊飯器にセット💦ハイ、睡眠負債増えてます💤 朝食。･･･
- 7/16 またも2024年07月16日ふみの両側臼蓋形成不全・変形性股関節症日記･･･は遅いながらも早めに就寝。なんとかすることをして就寝。 またもアラームセットして起床。5時半起きですがやっぱり少々睡眠負債がたまっております。 そ･･･
- ☆考察ブログ☆SEASON４を始めます&今日は獅子座新月&５日から水星逆行☆彡2024年08月04日☆考察ブログ☆･･･輪もいよいよ陸上競技に入り、そろそろ終わりも見えてきましたね。選手の皆さんは、燃えています☆彡 夢子は余りの暑さと睡眠負債により、余り元気ではあり･･･
- 蓋した想い2024年08月16日だんだん･･･温もちょうど良いけど東京はずっと暑い あと人のまとうオーラがギスギスしてる感じがある 長野は温厚な気がする 今日は睡眠負債を返すためにも休み 台風･･･
- スタートです。2024年08月11日登販目指します勉強の夏🏄♀️☀️🍧、今日の仕上がり程度、70%です。🍉まあまあ、眠れました、睡眠負債を返せた✨。今日は、仕上がりが良いので、勉強力発揮🧑�･･･
- “予防"と“早めの対処"大切 認知症を予防する５つの心がけ2024年08月20日６０歳からの育脳大人のためのピアノレッスン岡崎教室･･･送るために。ぜひ参考にしてみてください。 【目次】心がけ１: 脳を刺激する心がけ２: つながりを大切に心がけ３: 睡眠負債をため込まない心がけ４:･･･
- #今日の楽しみは2024年07月26日田舎者とっしーが行く!･･･くり寝られることですね。 毎朝５時半には起きているので、普段の睡眠時間は５時間程度。 さすがに、これが毎日なので、睡眠負債をかなり抱えています(^･･･
- 芸能人ブログ結構楽しい2024年07月23日記憶のかけら。･･･01:59まで】選べるピローミスト (30ml)×2本セット☆メール便可 ( 睡眠 安眠 対策 予防 快眠グッズ 睡眠負債 睡眠不足 寝つき ぐっ･･･
