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土曜日○ツ谷gg2026年03月07日ふぁみ~のブログきょうもまだまだ寒い…忙しかった今週の疲労と睡眠負債のため長時間熟睡ちょっと回復できたしかし、強風だったな ボ○先生のオリジナルエアロ スタジオはいつ･･･- 世界肥満デーに、肥満について再考しましょう!~インスリン抵抗性について~2026年03月04日ダイエット治療医のつぶやき･･･性的なインスリン曝露 ・高い精製炭水化物摂取 ・超加工食品 ・産業用種子油 ・低いタンパク質摂取 ・低い筋肉量 ・睡眠負債 ・ストレス過多 ・座り･･･
- 2026.2.24(火)リベンジ体重測定!!2026年02月24日ことはさんのダイエット日記･･･∇≦)bわかってるけどつい手がでちゃう。その理由を並べれば、栄養素のバランスが悪い。食べる時間が不規則。ストレス、睡眠負債など理由はいろいろありま･･･
- 強風の朝、春一番かな?・昨日の晩ごはん、カオマンガイ2026年02月22日ヘソ天ご飯日記･･･じゃなかったです。もう思わず笑ってしまった。www素晴らしいデッドヒートも観られて面白かった!満足です♪夏芽君日記睡眠負債解消中かーさんの寝不足の･･･
- 父が無事に退院しました(つ≧▽≦)つ2026年03月09日のんびり主婦のブログ♪･･･ 2.0 イグルー枕 まくら 快眠グッズ 安眠グッズ 睡眠グッズ 安眠枕 快眠枕 安眠ドーム 快眠ドーム 坪田聡 睡眠負債 遮光枕 静音枕 健康グ･･･
- 来年春までに100万円!2026年03月09日ゆるゆる頑張るイヌ顔日記･･･フルBに罹ったとっても元気になりましたというより、隔離期間もずっと元気でした熱はないし食欲はあるし、最初の2日間で睡眠負債を解消したせいか今度は寝･･･
- Vol.6-70 年齢ごとの面白がりかた age2026年03月10日ASAKATSU2020~朝活~･･･ようやく習慣を取り戻しつつありますね具体的には22時就寝の5時起きってやつです先週の土日に連続で夜更かし、溜まった睡眠負債を昨日今日で返済しました･･･
- メンブレ いちねんほっき 代30期2026年03月11日メンブレ いちねんほっき 日記･･･旦那ちゃんに 宥めて貰い 何とか眠れて 昨日は7時過ぎに 起きてしまい 追加眠剤 飲んでも眠れなく けど日中眠く 睡眠負債でメンブレ起こし お昼･･･
- 認知症と週末寝だめ2026年03月09日いまむら脳神経クリニック院長のつぶやき･･･るかもしれないという。睡眠時間については心臓病、寿命と関連した研究もあり、様々な結果が報告されているが、睡眠不足、睡眠負債はマイナス要因である一方･･･
- 春眠暁を覚えず、花粉症には抗えず。2026年03月05日ひるねがすきの徒然日記･･･も起きられず。春休み返上で牧場バイトに励んでいるからこその貴重体験であるぞ!母は誇らしい!…寝てたけど。 なんで?睡眠負債がたまっているのかしら?･･･
