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昭和男子のあなたは女子たちにキャーキャー言われたかった。ならば歴史を裏切れ。2025年10月12日研修医ノート･･･像↓。↑これ、だいたい合ってますが、２つ間違いがあります。 ひとつは、一般人が寝不足だったら週末にちゃんと寝坊して睡眠負債を解消した…ameblo･･･- 自分を調える~断捨離®︎トレーナーの読書会から2025年10月10日石垣島|いらみなめぐみの「わたしに還る、断捨離®︎」･･･ このところ 用事以外はぐっすり眠っています 昼間も夕方も眠くなるので眠りすぎもどうかと思いますがこれまでの睡眠負債を取り戻したのか?後から･･･
- もうすぐ２か月2025年09月21日愛知県在住 おっちゃんの徒然記･･･く回復してきている実感はあるのでさて、どうするか?明日の診察で先生に相談かなそれにしても睡眠障害がこれ程とはよく「睡眠負債」って言葉がありますが負･･･
- つい怒ってしまう…その背景に“睡眠負債"があった⁉2025年10月12日認知症予防の為の睡眠カウンセラー(神山博行)いつも、ブログを読んで頂き感謝致します認知症予防のための睡眠カウンセラー神山博行です🌙✨ 私は12年間の介護施設運営の経験の中で、たくさんのご夫婦･･･
- 土曜日の変調2025年09月20日Marginalia 余白と覚書･･･ライヴハウスのトークイベントに参加。ジムソ後よくある頻尿傾向も感じなかった。 容体が急変したのが昨日２０日土曜日。睡眠負債を返すため起床は正午ごろ･･･
- 人魚の肉を食べると不老不死になれる高橋留美子の漫画『人魚の森』。人魚の肉あげる。2025年09月29日研修医ノート･･･像↓。↑これ、だいたい合ってますが、２つ間違いがあります。 ひとつは、一般人が寝不足だったら週末にちゃんと寝坊して睡眠負債を解消した方が健康に良い･･･
- じゅうくだから熟、睡はどこ2025年10月09日こうじのがらくたブログ最近よく眠れてる?いや🙅こんにちは🙇毎日睡眠負債を抱えてると寿命を縮めるって知ってますか🤷若い人の負債なら人生のカウントダウン数を取り戻せる有余が･･･
- とある日の晩飯2025年09月29日とある日の飯や日常･･･１万円以下で２年間過ごしてたんだろ・・・。 毎日眠たくて、散歩中に根落ちしかけるほど。寝すぎもいけないけれど、睡眠負債の方がえぐいんだろうな。･･･
- 涼しくなって氣持ち良いから2025年10月10日ご神仏と龍神さん そして櫻井敦司夏の睡眠負債を取り返すように寝てしまいますね(笑) そして最近は普通に食欲も出てきてPOPな拒食症から抜け出してきつつありますが 今月は、櫻井敦司の命日･･･
- 【体重記録】あすけん19日目 もしかして脂肪肝?2025年09月28日中性脂肪が高すぎた40代主婦のあすけんダイエット記録･･･した。理想は毎日7時間は寝たいけど0時にギリギリ就寝して朝6時のアラームでもぞもぞ⋯6時間は眠れてるし~?と少しの睡眠負債を甘く見てる。きっとこれ･･･
