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とっても大切な睡眠問題2025年10月16日aoneko75･･･uot;眠い"を連発してた私ですが…何と今日は9時間も寝てしまいました🥳🎉🎉ここのところの溜まった睡眠負債を一気に解消した感じです･･･- 貯蓄の日2025年10月16日生駒大好き生駒人Mr-booのどないやねん?知らんけどぉ~吉川章･･･そうです。そうなぁ・・・・貯蓄・・・・私には無縁の日でありますが・・・お金は貯まりません・・・疲れと!ストレスは!睡眠負債!ぎょーさん蓄積しており･･･
- “予防"と“早めの対処"大切 認知症を予防する５つの心がけ2025年10月16日60歳からの育脳大人のためのピアノレッスン上里本庄教室･･･送るために。ぜひ参考にしてみてください。 【目次】心がけ１: 脳を刺激する心がけ２: つながりを大切に心がけ３: 睡眠負債をため込まない心がけ４:･･･
- 10月16日「病は気から 受験勉強は睡眠から」2025年10月16日限界受験生の徒然日記どうもどうも明日、明後日を全統共テ模試に控えた今日、私は勉強をしません。この1週間の睡眠負債が溜まり過ぎていて、まぶたが定時の銀行のシャッターのように降･･･
- 脳と睡眠時間2025年10月15日原発不明癌 と されて 病気に苦しみ 亡くなってからの現実を含めて･･･ 「中1ギャップ」・・不登校・イジメなど 適応できない事 聞いたことがあるかもしれませんが大人も同じなのですが、「睡眠負債」と言う言葉があります。･･･
- 睡眠時無呼吸症候群と脳卒中2025年10月07日脳ケアで疲れ知らず SalonAngelHeart･･･のケア。静かに流れるオイルの中で、脳が安らぎを取り戻す感覚を、ぜひ一度体験してみてください。(画像お借りしました)睡眠負債、脳疲労、いつも眠い、ス･･･
- 物忘れが増えたらシロダーラ✨2025年10月05日脳ケアで疲れ知らず SalonAngelHeart･･･ります✨なので最低でも月に一回はするのです。脳が本来の力を取り戻すその瞬間を、皆様も是非一度体験してみてください。睡眠負債、脳疲労、いつも眠い、ス･･･
- 9月まとめ2025年10月05日おひとり様メガネランナーのマラソン日記~インターバルは身体に悪いのでやりまへん!~･･･だな🙃そんな9月のまとめ休足なしの431kmただ、9月から帰宅ランをやめて朝4時起きランに切り替えたので、徐々に睡眠負債が蓄積……で、先週末に5･･･
- シロダーラは何故初月は集中して行うの?2025年09月29日脳ケアで疲れ知らず SalonAngelHeart･･･う必要があります。心と体が本来のリズムを取り戻すために、不調が続いている方はシロダーラをまずは行ってみてください。睡眠負債、脳疲労、いつも眠い、ス･･･
- 睡眠時無呼吸症候群と狭心症2025年10月02日脳ケアで疲れ知らず SalonAngelHeart･･･ります。 まずは時分がイビキを描いている方は無呼吸になっていないか確認し、気になる方は呼吸器外来へまずは診察へ。 睡眠負債、脳疲労、いつも眠い、ス･･･
