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昼寝ちょこちょこ2024年09月22日ちょっとのウォーキングとちょっとの節約と･･･には、今日は日曜日というだけでしたが、友人とブランチしながらお喋り。 帰宅後は睡眠時間が短い日が続いていたせいか、睡眠負債を解消しようとしたのかお･･･- 社会人になった娘の初任給と生活の変化2024年06月04日のんたん-2022のブログ･･･0:59まで/ 選べるピローミスト (30ml)×2本セット☆メール便可 ( 睡眠 安眠 対策 予防 快眠グッズ 睡眠負債 睡眠不足 寝つき ぐっ･･･
- ◆今!できる環境の時にやりたいことはやってみる~おばちゃんセラピストの挑戦~2024年08月23日代々木|参宮橋|女性のお疲れを癒す|女性が輝く|ココロとカラダのバランス調整サロン|Hokule'a|ヒーリングスペース ホークレア･･･フットマッサージ #ハンドアームマッサージ #肩甲骨周り #巻き肩 #エネルギーワーク #リラックス #睡眠 #睡眠負債 #秒で眠る #深い眠り･･･
- ◾️2日間お試しメニュー♪『姿勢バランス・小顔矯正』ご報告2024年06月24日代々木|参宮橋|女性のお疲れを癒す|女性が輝く|ココロとカラダのバランス調整サロン|Hokule'a|ヒーリングスペース ホークレア･･･フットマッサージ #ハンドアームマッサージ #肩甲骨周り #巻き肩 #エネルギーワーク #リラックス #睡眠 #睡眠負債 #秒で眠る #深い眠り･･･
- おおらかな心2024年09月23日黒沢まさを詩画ブログ･･･した。 至福の時間を過ごしました。 文響社 発刊 「不眠 最高の治し方大全」 の、 本を読みました。 睡眠負債、睡眠時無呼吸の名医が、･･･
- せら夢公園(世羅ワイナリー・世羅夢市場)おやつ庵~2024年07月28日ガンノスケの食材令和 6年 7月28日(日) 本日は、８時間の睡眠で睡眠負債を解消して心地よい目覚めで起床です。とは言っても、世羅に行ってから14時30分迄にディーラー･･･
- 寝溜めしても意味がない?!2024年09月20日整体サロンシャムロック･･･負担が大きくなり不調が出やすくなります。この話は、改めて話します。 睡眠不足が蓄積されて慢性化されている状態を「睡眠負債」といいます。負債の意味･･･
- 無題 悩ましいので 気絶する 歌は聴いたこたぁないが2024年09月20日気まぐれオヤジの徒然雑草･･･ばれたら星が綺麗だったよ拡大したら嗚呼こんなにも星観えてたんだなこれに気付けたこと我ながら褒めてやるわ明日も早い 睡眠負債やら睡眠時間⏰色々言われ･･･
- 2024年9月8日 日曜日2024年09月08日ご隠居(仮)じそうの３６５日️ 好きに書かせていただきます!･･･まった時間で起きるよりも、6時間以上睡眠が取れたら起きるようにしてみたよ。起きる時間はマチマチになったけど、極端に睡眠負債を抱えることはなくなった･･･
- 貴女に褒められたくて 「目覚められる」 210032024年09月23日何時か何処かでのブログ午前７時４５分 室内温度２２・２℃ 湿度６９% 体調の所為もあるが、 長い時間眠ることができず、 睡眠負債に、 圧し潰され王だが、 頻繁に･･･
