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やっぱりさ2025年10月26日寄り添って支えるって難しい。こんにちは。睡眠負債。これはやっぱりダメなんだね🙅♀️天気のせいもあるし、タイヤ積み込みしたのもあるのかもなんだけど、この睡眠負債のせいで、ダルダル･･･- 断酒１３５８日目 爆睡、決めました2025年10月25日断酒!断酒!断酒!･･･長い時間寝る事ができない時間なのですが、今日は２時間の夕寝です。こっちはまさに爆睡です。 なんだかわからないぐらい睡眠負債が溜まっていたのでしょう･･･
- 脳にもリンパがある?グリンパティックシステムとは2025年10月13日三郷よもぎ蒸し、シロダーラ、潜在意識アロマ、統計学、自分軸セッション・ハーブレッスン、インナーチャイルド･･･判明しました。それが、【グリンパティックシステム(glymphatic system)】です。※NHKスペシャルの睡眠負債があぶない(２０１７年)･･･
- 昼食2025年10月25日Freeのブログおチビと昼食焼きそばです♪お腹がふとると眠くなりますね🥱睡眠負債がまだ残ってるのかもしれませんね🤣先日おチビが午前中だけだった際トライアルへ買い物へ･･･
- 食事も食べず…結局寝てしまった午後2025年10月23日あずきのブログ･･･は、先日も飲んでいる為、今日は布団を被って我慢していたところ、眠くて眠くて…眠くて眠くて💤…。と言う事で、日々の睡眠負債を補うチャンス❓️とばか･･･
- 睡眠負債 パート32025年10月23日健康館三好中央 ストレス・神経疲労を考える店睡眠負債 最終回睡眠負債を抱えないためのアドバイス 適した睡眠時間を取る睡眠時間は短くても長くても良くなく 6時間~８時間未満目安とされていますが 必要･･･
- 眠気。2025年10月18日カッペ。ハリキルの巻(^_^)vあーーーーあああああああああ眠いとっても眠い慢性的に睡眠不足所謂一時期流行った睡眠負債よこれってさいいことなし百害あって一利なしってやつね平日は寝る時間･･･
- 寝はじめの９０分が大事です!2025年10月23日お肌の事はお任せください! 名古屋 アレキサンドライト 店長 さつき先生のブログ環境や気温の変化やで心身ともに大変なストレスにさらされています。睡眠で回復させたいところですが、 #睡眠負債 も問題となる現代社会では良質な睡眠をとるの･･･
- 無意識に寝てしまった私2025年10月22日鬼軍曹からの独立･･･・・・。ちなみに鬼軍曹はいつでもどこでもすぐに寝ることが出来るのです。鬼軍曹曰く。「ママは慢性の睡眠不足!とにかく睡眠負債を返さねば。」と。鬼軍曹･･･
- 新月の影響2025年10月22日【タロットカード・オラクルカード】から、言葉を紡ぎます。･･･なければ……という思いが強くてでも、起きれない………一瞬目が覚めるもパタッと倒れるみたいに眠る。の繰り返しでした。睡眠負債を取り戻すくらいの眠り…･･･
