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雨の日曜日は嫌いじゃない。ゆっくり時間。2025年10月25日それでも生きる･･･日を素敵な日になりますように 𓂃◌𓈒𓐍 私の休日を、たくさん使ってしまった…。夜ふかしして、亡くした何かを、睡眠負債を、一生懸命取り戻したい･･･- シッカリ眠りたい!!&「膝サポーター」2025年10月09日杏里のいっぽ、ニコッ!、散歩Cafe(^^♪･･･た。 暑さが少し落ちついたから?? 疲れてるから?? 最近眠くなるのが早かったり、眠りたいと思う気持ちが強くて。 睡眠負債が多いと感じてるってこと･･･
- やっぱりさ2025年10月26日寄り添って支えるって難しい。こんにちは。睡眠負債。これはやっぱりダメなんだね🙅♀️天気のせいもあるし、タイヤ積み込みしたのもあるのかもなんだけど、この睡眠負債のせいで、ダルダル･･･
- 断酒１３５８日目 爆睡、決めました2025年10月25日断酒!断酒!断酒!･･･長い時間寝る事ができない時間なのですが、今日は２時間の夕寝です。こっちはまさに爆睡です。 なんだかわからないぐらい睡眠負債が溜まっていたのでしょう･･･
- 脳にもリンパがある?グリンパティックシステムとは2025年10月13日三郷よもぎ蒸し、シロダーラ、潜在意識アロマ、統計学、自分軸セッション・ハーブレッスン、インナーチャイルド･･･判明しました。それが、【グリンパティックシステム(glymphatic system)】です。※NHKスペシャルの睡眠負債があぶない(２０１７年)･･･
- 昼食2025年10月25日Freeのブログおチビと昼食焼きそばです♪お腹がふとると眠くなりますね🥱睡眠負債がまだ残ってるのかもしれませんね🤣先日おチビが午前中だけだった際トライアルへ買い物へ･･･
- 食事も食べず…結局寝てしまった午後2025年10月23日あずきのブログ･･･は、先日も飲んでいる為、今日は布団を被って我慢していたところ、眠くて眠くて…眠くて眠くて💤…。と言う事で、日々の睡眠負債を補うチャンス❓️とばか･･･
- 睡眠負債 パート32025年10月23日健康館三好中央 ストレス・神経疲労を考える店睡眠負債 最終回睡眠負債を抱えないためのアドバイス 適した睡眠時間を取る睡眠時間は短くても長くても良くなく 6時間~８時間未満目安とされていますが 必要･･･
- 眠気。2025年10月18日カッペ。ハリキルの巻(^_^)vあーーーーあああああああああ眠いとっても眠い慢性的に睡眠不足所謂一時期流行った睡眠負債よこれってさいいことなし百害あって一利なしってやつね平日は寝る時間･･･
- 寝はじめの９０分が大事です!2025年10月23日お肌の事はお任せください! 名古屋 アレキサンドライト 店長 さつき先生のブログ環境や気温の変化やで心身ともに大変なストレスにさらされています。睡眠で回復させたいところですが、 #睡眠負債 も問題となる現代社会では良質な睡眠をとるの･･･
