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2025/11/152025年11月15日やっとお目覚め主婦の生活･･･爽やかに楽しくほんわかな幸せでありますように✨🌈💓🧠👽🍃🌏🛸お天気は 晴れ☀️ 秋晴れ✨🌈元気‼️睡眠負債が気を抜くと顔を出します･･･- 【令和7年11月15日㈯】 久々心が自由だった日2025年11月14日《双極症・統合失調症・全般性不安障害・糖尿病》のちおんが通りますよ･･･方へ】ちおんの病歴はこちらをご覧下さい睡眠💤 20時くらいから寝落ち。0時に目覚めシクレスト舌下して5時半まで。睡眠負債、取り返せた、かな?精･･･
- 睡眠負債は水戸黄門放送時間に影響する2025年11月14日ミルキーとさくらの玉手箱睡眠負債を抱え😴少々疲れ気味。18:30~始まる水戸黄門。夕食は既に食べ終わっている。毎回印籠を出す頃に😪ウトウトして見過ごす。今日はどうかな?長年･･･
- 睡眠について2025年11月12日Shiggy is the Best - Since 1999･･･6時間睡眠、土日に昼まで寝るというのはダメ。通常勤務と夜勤をローテーションするような仕事もできれば避けた方がよい。睡眠負債を蓄積して土日に貯め寝は･･･
- おはようございます 睡眠負債、返済に3週間かかる2025年11月13日のんびり広場おはようございます。今日は有給休暇取りました。寝不足を解消したいです。なにをあまいことを。。。とおっしゃるな。睡眠負債を返済するには、長い時間がかかりま･･･
- 子宮全摘手術5日前★家賃交渉2025年10月09日-Rin-子宮筋腫の治療記録･･･重なる時は本当に重なるものでストレスがやばいお家のこととか入院準備とかお仕事の引き継ぎとか整えていたら2週間ぐらい睡眠負債がたまっています不安で眠･･･
- 買い物の日2025年11月12日寄り添って支えるって難しい。･･･から動きます。早く終わらせてゆっくりしたい🖐なので、今日は2軒だけにします😅この嫌な何とも言えない体調はきっと睡眠負債もあると思うので、今日は･･･
- 朝活日報【11/11 tue】有休2025年11月11日マゼ★ロゼここ数日の睡眠負債が一気に来ました 😪ぜんぜん起きれないので仕事を休みました。(有休復活したので使いたい放題です←) 休養を攻めたつもりが貴重な土日･･･
- ヨガニドラー 寝たまんまヨガからの贈り物2025年10月17日ヨガをきわめてニュートラルに生きる ~最高の自分とつながる キミの瞑想、ヨガ哲学~･･･らです。毎日、セドナの大地でヨガニドラーを受ける時間。短い時間でも、まるで深い眠りに落ちた後のように心身が回復し、睡眠負債を抱えることなく、毎日の･･･
- 麻布十番の新しいおうどん屋さん スタンドA2025年11月05日ゆきこ:⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎1、2、3、4年目と3人凸凹育児の備忘録【江東区】Evergirl ~nail care salon~ のブログ･･･01:59まで/選べるピローミスト (30ml)×2本セット☆メール便可 ( 睡眠 安眠 対策 予防 快眠グッズ 睡眠負債 睡眠不足 寝つき ぐっ･･･
