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9月3日は何の日かご存じですかー?2024年09月03日女性泌尿器科医シルコのブログ ~POP(骨盤臓器脱)を治してポップな生活を♪~･･･ですけどっっっっっ今まではそれでもその後すぐ寝れていたからよかったんですけどねぇ、、、、年取るとだめですねぇ、、、睡眠負債ってつらいですねぇ、、、･･･- 無事に入院&今とっても空腹だよ~~~w2024年10月02日❝ベルのはは❞の「ぐぅ♪」日記･･･んがみえたり、形成外科の先生が顔を出して下さったり、新たな書類に記入したりとやっぱりけっこう忙しい💦 このところ睡眠負債を抱えていて眠かったけれ･･･
- 夜スムーズに寝つくためにはしっかり朝日を浴びましょう2024年09月30日50代からの睡眠の質を上げる生活習慣の作り方･･･睡魔に打ち勝つ 食事の取り方について! 7. 睡眠の質を整える 理想の運動習慣について メルマガ登録直後に睡眠負債のチェックシートも届きま･･･
- トルコ旅行8日目~あっという間に帰国前日~2024年10月07日FuRaRiのふらふら珍道中･･･23:59まで】選べるピローミスト (30ml)×2本セット☆メール便可 ( 睡眠 安眠 対策 予防 快眠グッズ 睡眠負債 睡眠不足 寝つき ぐっ･･･
- 「質の良い睡眠」をテーマに講演してきました2024年09月22日たなか寝具店長のブログ･･･・快適生活を・・・「眠り」と自分に合った寝具選びについてというタイトルで、約２０人の方を対象にお話してきました。「睡眠負債」という言葉が世に出て、･･･
- 【アーカイブ配布または追加講座決定!! 】8/3~8/5の間に受け取ってね!2024年08月02日50代からの睡眠の質を上げる生活習慣の作り方･･･睡魔に打ち勝つ 食事の取り方について! 7. 睡眠の質を整える 理想の運動習慣について メルマガ登録直後に睡眠負債のチェックシートも届きま･･･
- 睡眠負債を2024年07月27日naka151のブログ･･･過ぎてないで自分に合った睡眠時間寝ろよ。マジで睡眠不足はうつ病になりやすくなるし記憶力が落ちやすくなる。 にしても睡眠負債を減らす為に10時間半も･･･
- 夏休み最後の思い出づくり~お友達とBBQとおうち縁日。2024年08月26日暮らしを紡ぐ~笑顔の母でいるために~･･･早く小学校のお友達に会って、自治会費払ってないのにちゃっかりジュース頂いて帰ってきました。それにしても連日の息子の睡眠負債が気になる~。今日は夕方･･･
- 夏キター(*゜∀゜*)ふわふわかき氷ラン♫2024年09月16日迷走あみーごのランニングビューイング･･･雄叫びで起床😱😱😱久しぶりに地獄見た朝でした😭😭😭目覚ましかけずに寝てた…ポンコツ🥲私自身もすっかり睡眠負債にやられてました…練習の･･･
- いきなりですが波来てます。2024年09月14日Papillog･･･週「リリース終わった~」とはしゃいでいたのにトラブル続きなう夕方から忙しくなる日続きの上、土日は部活のお弁当作りで睡眠負債を返せていない。(しかも･･･
