ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
941件中 401-410件を表示
- すべてのユーザー
寝過ぎ2025年12月07日ちゃこの思い･･･けどまあよく寝ました。家事もそこそこにダラダラすごしNetflix三昧昼寝までしましたよ今朝もゆっくり起きました。睡眠負債は寝溜めでは解消できませ･･･- エステドック←アメブロプロフィール更新2025年12月10日痩身エステドック&マシン41機種/体内リサーチ解析&細胞までアップデート/スキャニング@ラボ･･･なだけということもあります。(実際には肝臓状態や細胞膜を含め沢山の箇所をリサーチして答えをだしています)この場合は睡眠負債を取り戻し低酸素から改善･･･
- なんか面白い2025年12月09日寄り添って支えるって難しい。･･･固めて、車の雪下ろしをしてそれを片して。私はそれは普通のことなんだけど、地震でほとんど寝てないのも手伝って、日頃の睡眠負債と、昨日、彼の娘の誕生日･･･
- 睡眠改善の鍵は「光」ではなかった。脳を騙すな!専門家が語る「認知的覚醒」という新たな脅威2025年12月09日40代夫婦ファミリーのブログ･･･示されています。たかが9分と侮ってはいけません。これが毎日積み重なれば、あなたのパフォーマンスを確実に低下させる「睡眠負債」となるのです。 つま･･･
- 理事長との会食2025年12月08日整う、そして進む･･･てくれます。私は８時間３０分ぐらいが理想の睡眠時間らしいです。ここ数年、８時間寝たことはほとんどないですそうなると睡眠負債というものがたまるようで･･･
- 早いなぁ…もう平日が来とるで…2025年12月07日Windleaving･･･って思いながらのそこまで回りきれなかった夜。なんやかんやで昼ご飯後の昼寝を延長してしまって2時間寝てしまってり…。睡眠負債ねぇ…。日に6時間寝る人･･･
- 本当の意味で元気な人とは明るさだけではないんです2025年11月23日心と体の疲労回復!脳をほぐし心と体のこりを緩める! セラピスト歴18年リラクゼーションを追求し癒しの時間と健康をサポート致します!･･･かりにとらわれず自然な人自分も含め無理してじゃなく本当の意味で元気になってもらいたい無理は体に蓄積されていきます「睡眠負債」という言葉があります睡･･･
- １回飛ばしの該当者へ記憶を辿る報告に一挙両得置き土産のリレー。2025年11月07日私はケチだが役に立つ･･･った ダイエットしていたから手つかずやったんやね お疲れさんの次女にも 甘さがよーくしみたようです そして睡眠負債を返済 晩ごはんも当然･･･
- 断酒１３９９日目 少しだけ妻と出かけました、、、が2025年12月05日断酒!断酒!断酒!･･･はいってリフレッシュしました。 しかしながら、夜の断酒会を終えたのち、猫活に出かけたのですが寒さからか、また今日で睡眠負債が溜まったのか、頭痛にお･･･
- 白子神社のお水取りで奇跡のご縁が…!睡眠カウンセラー高木美枝先生と開運旅【千葉・玉前神社】2025年12月04日【浜松】人見知り克服!0歳から未就園児のための親子リトミック教室で積極性アップ･･･健康だと思ってたんです」と笑って話してくださいました。でも本当は、⚠️「気絶に近い寝落ち」⚠️「積み重なった深刻な睡眠負債」だったそう。そこから美･･･
