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デエビゴの副作用で悪夢を見てる2026年03月05日去勢抵抗性前立腺がん、鬱とともに睡眠負債の緩和として、睡眠薬(デエビゴ)を服用しています。ステロイドの影響と思われる「夜中に興奮してて眠れない」という感じは減って、ちょっとは深く眠れて･･･- わ ろ た2026年03月05日naka151のブログ･･･ス我ながら良いと思う。 睡眠不足だからカフェイン摂らないと仕事とか出来ない。 覚醒の悪魔と契約しないといけないほど睡眠負債減らす暇無くて草。 36･･･
- 断酒１４８８日目 電車で寝ました、、、2026年03月05日断酒!断酒!断酒!･･･新しい部署は、何かと事務所にいたほうが仕事になる部署のため、昔ながらリアルでほぼ毎日行っていますが、今週はそろそろ睡眠負債が溜まってきました。辛い･･･
- 2027年の日本はこうなる大予言2026年03月05日setsuyaku-man-blogのブログ･･･:「スリープテック」市場が急拡大。睡眠計測・改善デバイスが医療機器認定へ職場の「睡眠支援」が福利厚生の標準項目に「睡眠負債」という言葉が健康診断の･･･
- ようやく2026年03月05日naka151のブログ･･･けど日用品の値段て大体決まってるから●円なんやろ、合計出さなあかんと思いつつ 残業三昧やらプライベートが忙しいやら睡眠負債返済の為ちょっと多く寝た･･･
- #今日のひとことブログ2026年03月05日HOPEサポート北浜のブログ夕方に眠気が来ます２時とかではなく６時過ぎですここのところ数週間前くらいからです更年期障害とか睡眠負債とか血糖値スパイクとかいろいろ思い当たるのでわか･･･
- 春眠暁を覚えず、花粉症には抗えず。2026年03月05日ひるねがすきの徒然日記･･･も起きられず。春休み返上で牧場バイトに励んでいるからこその貴重体験であるぞ!母は誇らしい!…寝てたけど。 なんで?睡眠負債がたまっているのかしら?･･･
- セキセイインコ、生後1718/1229/1042/1025/708/647日2026年03月05日25歳でシングルマザーとなったその後･･･後647日(1歳)そして、我が家最年長のピヨ。きろたん:生後1718日(4歳) 今朝のセキセイファミリー。今日は睡眠負債が溜まって、これから30･･･
- 睡眠負債2026年03月04日思いたったが吉日☆うさ子の日日是好日。･･･間は成人で7~9時間。女性はホルモンの影響もあってやや長め傾向。だとすると、私の場合は常に1~2時間程足りてない。睡眠負債が増えていってる状態。湯･･･
- 特別なことより、基本の力2026年03月04日子どもの心がわかる“発達支援の専門家"･･･は「睡眠不足は、静かに負債が積み上がっていく」ということ。だから、なんだかずっと、しんどいと感じていたのか・・・(睡眠負債を返済するまで、数日かか･･･
