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貴女に褒められたくて 「外気温２３℃，室内温度２４・８℃、湿度７８%」 211452024年10月23日何時か何処かでのブログ･･･因が判れば復旧は容易です。 人間である私は、 殆ど「老化現象」というよりも、 齢を重ねた現実が顕在化し、 睡眠負債も加わった所為でしょう。･･･- 日本人の４割は睡眠不足2024年10月22日心・体・脳を５歳若返えらせる専門家 小林奈央【公式ブログ】･･･ 睡眠不足と睡眠障害の違い 睡眠不足と睡眠障害は何が違うのか考えたことはありますか? 最近では、「睡眠負債」という言葉も使われます･･･
- 断酒９６７日目 忙しい週に飛び込んだ緊急案件を乗り越えられるか?2024年09月30日断酒!断酒!断酒!･･･のか、昨晩は睡眠後半が非常に乱れ、パジャマのパンツを何度も脱いでまた穿きなおすのを繰り返していました。なんで今日も睡眠負債を抱えてのスタートです。･･･
- 【衝撃】 三角形が描けない子の原因2024年09月20日中学受験のゴッドマザー日記~悔いのない受験を目指して~･･･も慣れて脳の中でも再編が行われてそうでなくても心と体が追い付かず自分でコントロールできなくなるのにそこに長年溜めた睡眠負債があるとようやく脳と心が･･･
- パンセとアルパジョンの美味しい余韻に包まれてお休みですm(_ _)m2024年09月28日もつもつはうすらいふ･･･作って食べてとっても楽しい1日を過ごしましたただ7時間半も寝たのに日中ずっと眠くて眠くてたまらなかったのが謎でした睡眠負債を返済しきれてなかったの･･･
- ◾️優しさの波動~マルシェで感じたボディフィールド®︎~2024年10月19日代々木|参宮橋|女性のお疲れを癒す|女性が輝く|ココロとカラダのバランス調整サロン|Hokule'a|ヒーリングスペース ホークレア･･･フットマッサージ #ハンドアームマッサージ #肩甲骨周り #巻き肩 #エネルギーワーク #リラックス #睡眠 #睡眠負債 #秒で眠る #深い眠り･･･
- 50代睡眠不足は認知症の発症リスクに影響する?2024年10月10日50代からの睡眠の質を上げる生活習慣の作り方･･･睡魔に打ち勝つ 食事の取り方について! 7. 睡眠の質を整える 理想の運動習慣について メルマガ登録直後に睡眠負債のチェックシートも届きま･･･
- はじめまして!私が栄養睡眠カウンセラーになった理由2023年10月18日50代からの睡眠の質を上げる生活習慣の作り方･･･強い睡魔に打ち勝つ 食事の取り方について! 7. 睡眠の質を整える 理想の運動習慣について ご登録後すぐに睡眠負債チェックシートも届きます･･･
- 「人生を変えるモーニングメソッド」で朝をスタートダッシュ!2024年07月07日アラフォーSEの働き方改革:ビジネス書の知恵を実践･･･の本を選んだ目的、ねらい・朝早く置きたいが寝るのが最近０時を超えてしまうことが増えた一方、 「６時間以上は寝ないと睡眠負債が。。」という強迫観念も･･･
- 「泣くこと」自体にストレス解消効果があるって知ってましたか?【医学専門家が解説】|STORY2024年06月19日oton-jijiのブログ･･･医師に聞く【劇的改善のコツ7選】|美STmagacol6/17(月)6:30深刻すぎる「親子の睡眠不足」…最新版【睡眠負債を解消するアイテム】3選･･･
