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- 2024/01/14 おはようございます2024年01月14日新しい手帳・・・ってのも問題あると思うんだけど。日本人。んでないと食べることばっかりになっちゃう。今朝早くツレを出して、私は日頃の睡眠負債解消のためさっきまで寝て・・・
- Quiz time Vol.69~72公開中2024年06月19日ECCベストワン川口校・ECCジュニア本町1丁目・舟戸学園前教室・・・ "ハッピー サンデー\(^o^)/ 今日も楽しくクイズタイム(^3^)/ 暑い日が続いています。日頃の睡眠負債はお休みの日の寝溜めで解・・・
- ネタまつり。どーでもえー買い物レポ。100均工作?見守りたい者と招かれざる者。2024年06月18日おたまじゃくしのひだまり日記。・・・ろおとーさん可哀想やん😅ぁ。ども…おこんばんちわ~~今日もお疲れさまですオツカレナマデスまた昨夜も何度も起きて、睡眠負債ハンパない起きる時間にエ・・・
- 今日は父の日、明日は女子会2024年06月16日おばさんで何が悪い!こんばんは(^o^)今日も暑い1日でした。今日は定時に帰ってエアコンの効いた部屋で昼寝をしました。少しは睡眠負債が減ったかな?明日はお休みなので気温が下・・・
- 禁酒8日目2024年06月10日禁酒日記ー自己嫌悪とさようならー・・・よくなった、飲酒しなくても眠れるのだと少しうれしい。 起床6時、今朝は眠気のためなかなか起きられなかった、今までの睡眠負債を返済している感じ。 が・・・
- 第2回SO2024年06月09日T大卒PAPAの中学受験2023&2025・・・IX6年生は第2回SOです。個人面談では特に受験するようにという雰囲気でもなかったですが、申し込んでみましたよ。 睡眠負債をできる限り減らして行っ・・・
- 2週間ぶりに熟睡!2024年06月06日Adagio・・・についに!!いつ寝たんだ?って分からないくらい、めっちゃスムーズな入眠でしたあぁ、本当によかった。ほっとしました。睡眠負債が蓄積されているので、ま・・・
- 1/12が終了、日々の諸々2024年06月01日ワーキングマザーの日々・・・スピードを出せませんでした。がっつり低酸素だからか… 帰宅後、まだ寝てる高3ミッタルを起こしてランチ。 ミッタル、睡眠負債が貯まりすぎなのよね…夜・・・
- 50代からの睡眠の質を上げる生活習慣の作り方【無料メール講座】睡眠負債チェックシートプレゼント2024年05月12日50代からの睡眠の質を上げる生活習慣の作り方50代からの睡眠の質を上げる生活習慣の作り方【7日間無料メール講座】睡眠負債チェックシートプレゼント こんにちは! 栄養睡眠カウンセラー&薬剤師・・・
- 【あさイチ】睡眠改善寝だめ技・睡眠時間チェック方法・寝室照明・寝る前スマホ・睡眠負債解消法2024年04月30日NEWS123 アメーバブログ【あさイチ】睡眠改善寝だめ技・睡眠時間チェック方法・寝室照明・寝る前スマホ・睡眠負債解消法2024年4月30日 【あさイチ】睡眠改善寝だめ技・睡眠時間チ・・・