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本当に寝つきが良くなりました!和のフラワーエッセンス2026年02月15日フラワーエッセンスセッション|我慢を手放し心がラクになるヒーリング･･･ていたより、睡眠が足りてなかたったのかも」 そういえば。トケイソウの植物は先住民族の間では、"自然界の睡眠薬"と言われている･･･- だいぶしんどくなった2026年02月14日マユミのブログ･･･今思えば不穏時の頓服薬の飲みすぎで副作用がでたらしい。以前にも，このようなしんどさを、経験したことがあるので。私は睡眠薬がわりに使うことが多くて、･･･
- 冬場の入浴は要注意2026年02月13日月草の詩。ありのままの私を見つめて。･･･血圧が下がります。飲酒後はアルコールが抜けるまでは入浴しないようにしましょう。また、体調の悪いときや、精神安定剤、睡眠薬などの服用後も入浴は避けま･･･
- 心が揺れる2026年02月13日子育て終了間近のシングルファザーのブログ･･･った。特に考えてるわけでもなく、ザワザワする事も無く普段通りなのだが、身体は反応しているのかな?昨日は2ヶ月ぶりに睡眠薬を飲んで寝た。良く眠れた☝･･･
- 日記2026年02月15日KYOのブログ睡眠薬は１錠…
- 日記2026年02月14日KYOのブログ睡眠薬は２錠…
- 世の中はバレンタインデー2026年02月14日完全自己満な日記もどき･･･焦る。そして大半が「行きたくない、面倒」と、当日は思ってしまう。でも今日は行かなければならない。理由は、抗うつ薬と睡眠薬の残が僅かであるため。また･･･
- 新年のご挨拶とさせていただきます。2026年02月07日ちまっとしたひとりごと･･･かせて。26日の週はフル出勤しました。 まあトラウマが出来たことには変わりがないから、家にも帰りたくないし。んで睡眠薬効かなくなってきて眠れない･･･
- 妻(夫)の愛の力2026年01月22日泣いて笑って。中距離介護(介助)･･･起こされることなく寝れたのはよいがやはり短い時間しか眠れなくなっていた私であった。しまった。鳥栖の自宅においてある睡眠薬を持ってくるんだったぜ。 ･･･
- 母がいない2026年01月16日泣いて笑って。中距離介護(介助)･･･っかりショートスリーパーになってしまっている私はこんなせっかくの温泉の夜でもやっぱり何度も何度も目がさめてしまって睡眠薬を持ってこなかったことを今･･･
