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義実家へ 義両親の様子2026年02月14日穏やかにゆるりと･･･物のおつきあい。 おじいちゃん(義父)の疲れが目立つ。 「昨日は眠れなかったから」と言っていたので 処方されている睡眠薬を少し服用することも視野に･･･- 適応障害と息子の好きな食べ物2026年02月14日境界知能+自閉症?の子育て中･･･かなり時間がかかるんで、体、大事にして下さいね(>_<)あと人によるんですが、適応障害になってしまって睡眠薬を飲んでも眠れない人もいる･･･
- 【自己紹介③】あの時、私が一番会いたかった人に、今は私がなっている2026年02月12日うつ・ネガティブ思考・完璧主義の自分で大丈夫◎マイナスに傾いた心をゼロにリセットする【セルフセラピー日記】で自分を癒し整える方法･･･出せるように「死にたい」と言葉にできた時、心からホッとした自分に言い聞かせてた「大丈夫」私が回復して来て抗うつ薬も睡眠薬も飲まなくなって、少しずつ･･･
- なかなか出来ない貯金など。2026年02月11日Mart-toku･･･ものばかり見る。起きたくない。(笑)井上陽水も歌っていた。夢はつまり思い出のあと先。最近、19:00には、寝ようと睡眠薬、安定剤を飲む。夢の中が楽･･･
- 源気スープ!!2026年02月11日イグムタンカ･･･35℃台だった体温も今では 飲み薬から点鼻などあらゆる花粉症の薬を使い、 それでも治らず、夜はくしゃみで寝れず、睡眠薬まで飲んでいたのが 遥か彼･･･
- ""人権蹂躪""2026年02月07日push19but21のブログくそたれっめェェェェェ‼️だ、か、ら、オイラの今飲んでる「睡眠薬」はーお腹空いた状態じゃないと効果、効能が悪くなるのッ‼️具体的には、夢見が悪くなったり･･･
- 2026/2/6(金) 最近ちょっと楽になったこと2026年02月06日陽奈の毎日と好きなもの･･･なったなと感じることがあります。それは、少し眠れるようになったことです。入院する前から、不眠に悩まされていました。睡眠薬を飲んでいましたが、寝付き･･･
- 寝れない2026年02月03日適応障害・摂食障害看護師の徒然日記･･･り復職。・令和7年5月26日入院。・令和7年6月17日退院。その後6月下旬に復職明日も仕事だから…と、昨晩20時に睡眠薬のんだ。21時頃ウトウトし･･･
- 脳内を掃除するシステム2026年02月02日よしりんの言霊･･･important}目次1.グリンパティック系とは何か2.睡眠はただの休息ではない3.不規則な睡眠が危険な理由4.睡眠薬・アルコールと睡眠の罠5.･･･
- クスリに殺されない心得②2026年01月28日情弱から脱出･･･をごまかすだけ そして副作用は必ずあり 体に備わった 「自然に治る力」を弱らせます 脳に働く精神安定剤 抗うつ剤 睡眠薬などの 「向精神薬」は心を･･･
