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夜中に目がギンギン?!早い時間に眠ると、変な時間に起きます・・・2026年02月12日医療現場のももこ･･･場合・毎日同じ時間に目が覚める・動悸や息苦しさがある・日中の眠気が強い この場合は、睡眠外来や内科相談もありです。睡眠薬は、「怖いので飲まない」で･･･- 半日ドックの後、強烈な痛みに襲われる2026年02月12日癌なんかに負けない、明るく楽しく生きる･･･も座っても痛い鎮痛剤飲んで横になったりうずくまったりしてるうちに少し寝てややマシになったけどやっぱり痛い今日はもう睡眠薬飲んで寝ます皆さんのブログ･･･
- 清掃の仕事先とはなまるうどんのお姉さんとのひとコマ2026年02月12日自由気ままな一人語り たまに毒も吐きます今日は、清掃の仕事と、睡眠薬を処方されに行く日で、まず、清掃の方ね。通路を掃除機掛けてると、何人かの社員さんが、事務室から段ボール箱を備品室に運んでいる･･･
- 【自己紹介③】あの時、私が一番会いたかった人に、今は私がなっている2026年02月12日うつ・ネガティブ思考・完璧主義の自分で大丈夫◎マイナスに傾いた心をゼロにリセットする【セルフセラピー日記】で自分を癒し整える方法･･･出せるように「死にたい」と言葉にできた時、心からホッとした自分に言い聞かせてた「大丈夫」私が回復して来て抗うつ薬も睡眠薬も飲まなくなって、少しずつ･･･
- あれれ 何を書くのか忘れる ボケはじめ2026年02月12日じじーの独り言･･･効果もあるし逆に思考を動かす力でもある アルコールは ドーパミンが開放されて脳の思考を休ませる睡眠効果が高くなる 睡眠薬も含まれてる でも 飲み過･･･
- 不安感2026年02月12日生きていく･･･分からない。頼れる人もいない。消えたいとかは思わないけど、心臓がドキドキする。動悸が…辛たん_( _´ω`)_最近睡眠薬を2回飲まないと寝れない。･･･
- 痛み止め減らすために薬増やす。悩む2026年02月12日元、美容系の仕事から寝たきりからの今･･･おさえて悶え苦しむ。あれなら、デパケンのむよなー。頭がいたいとほんとにつらい。だからいたみがきえるまでのみまくり、睡眠薬でねる、のがパターン。はぁ･･･
- 睡眠薬なしで寝れる日2026年02月12日hw21010のブログこんばんは。先週の水曜日から、できるだけ脱・睡眠薬をするために、睡眠薬を飲まずにどれだけ耐えれるか…?みたいなことをしてました。 ムズムズ脚に処方さ･･･
- 無事帰宅しました。2026年02月12日sinnamoroilloveのブログ･･･今日はちょっと早めに食べました。遅くなって、すみませんでしたと伝えてきました。夕食後は、薬飲んで、シャワー浴びて、睡眠薬飲みました。睡眠薬は、いつ･･･
- ブログ書くかぁ… 人生どうしようか。2026年02月12日脱サラで自由に生きていく!!24歳の車オタク!!のブログ･･･のが怖い気持ちはあったそのため包丁で刺すのも怖い電車に飛び込むことも怖い不眠症にも悩まされていたので処方されていた睡眠薬20錠の一気飲みスイスに行･･･
