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不安感2026年02月12日生きていく･･･分からない。頼れる人もいない。消えたいとかは思わないけど、心臓がドキドキする。動悸が…辛たん_( _´ω`)_最近睡眠薬を2回飲まないと寝れない。･･･- うつ病になったのでブログをはじめてみる2026年02月11日うつ病おっくーのブログ･･･夜も眠れなくて、最近は完全に昼夜逆転していて参ってしまいます~。元々、新卒で入った会社にいた頃から寝付きは悪くて、睡眠薬を飲んで寝ています。毎日、･･･
- 雪かき&高齢者の認知機能検査2026年02月09日オカヒデオのひきこもり日記･･･免許を返納させなかったんだ!」という誹謗中傷を受けるにちがいない。嫌な想像は膨らんでいきますね。ただ、僕も精神薬と睡眠薬を少量ですが飲んでいて運転･･･
- 自分を変えるには「意思の力を使う」よりも「まず環境を変える」方が簡単なのは本当らしい2026年02月08日愛着障害持ちASDじゅんの、アラフィフから始める理想の暮らし･･･力がありません。 そのため、何か出掛ける予定が入っている日がある時は、体力を温存するため、前日は家でゆっくり休み、睡眠薬を飲んで早めに就寝するなど･･･
- 「もう無理…。」そう思う夜に2026年02月05日ミントの日記~メンタルで不調の無職パパ。家計ピンチでも笑顔を守るアラフィフ家族･･･ 快眠サポート 疲れ メラトニン タンパク質 疲労感 睡眠 良眠 自律神経 サプリメント 目覚め 健康 すっきり 睡眠薬 休息 国産楽天市場${E･･･
- 何かが変わった!!2026年02月04日まると私の休職日記|自律神経をととのえる暮らし･･･、本当に私にとってはすごいことです無理かと思っていました。去年の2月から大量の薬を飲み始めて、朝も昼も夜も、そして睡眠薬も飲み、ようやく過ごせてい･･･
- 自転車事故 442026年02月04日kobuta0605のブログ･･･す。昨日の夕方大変でした。😓私の母は一人暮らしで介護3、手の震え、足がフラフラ、認知症が少し、薬の管理が出来なく睡眠薬を飲みすぎ救急搬送した事も･･･
- パパのメンタル不調に加えて異変32026年02月03日ミントの日記~メンタルで不調の無職パパ。家計ピンチでも笑顔を守るアラフィフ家族･･･ 快眠サポート 疲れ メラトニン タンパク質 疲労感 睡眠 良眠 自律神経 サプリメント 目覚め 健康 すっきり 睡眠薬 休息 国産楽天市場${E･･･
- 突然やる気が出た娘2026年02月03日偏差値40から中堅目指して中学受験 2027･･･ようになった。そしてイライラもしなくなった。もっと早く小児精神に行けば良かった。私の親兄弟からは、こんな小さいのに睡眠薬なんて…と言われましたが、･･･
- 風呂キャン界隈2026年02月01日不登校の子どもに気付かされたこと･･･結局、入ることが多いです。 風呂に入る順番も、ほかの家族の帰宅時間を考えると一番最初か最後になります。でも最後だと睡眠薬が心配なので、最初が多くな･･･
