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秋の彼岸の入り☆秋はおはぎ=お萩2026年09月20日ピュアにナチュラルに思いのままに~アラフィフ心満たす豊かな田舎暮らし~･･･ストUP中よろしかったらどうぞナイトメアNAIGHTMARE悪夢・怖い夢悪夢にうなされること悪夢のような状態や経験睡眠中の人にのって息苦しくさせる･･･- 本日のトレーニング9/202026年09月20日筋トレで肉体改造2･･･は30℃でしたが、日差しはなくそこまで走りにくさは感じませんでしたが、やや蒸し暑さがありました。体調的には問題なく睡眠も昼寝も十分な状態でしたが、･･･
- 寝ないとダメなんだよ2026年09月20日Happy Life♪先週忙しくて毎日寝不足だったので連休初日は沢山寝ようと思っていたのですが朝からやることがあり思ったように睡眠時間の確保が難しく、やることがあったのに気が･･･
- グリーンランド、米国が「恒久的な管理権」を得ることで合意!裏でずっと動いていた!2026年09月20日ありすママの東大に行ける子を育てる親学･･･り何はなくとも、体が資本です❗自分の体は自分で守る❤️とにかく良い食材、良い素材、優れた商品を使うことで、食べ物、睡眠、精神の安定によって、心穏や･･･
- 薬のようにいかない「習慣化する方法どれも自分には響かない」2026年09月20日パニック障害と耳のブログ♡時々小田切ヒロ先週、3日目まではよかった。 でも週の後半は「12時までに寝る」ことができず、完全に三日坊主でした 結局、睡眠負債で昼寝を2時間もしてしまい、かなり落ち･･･
- 隠者PCの戦い~早朝の牛奪還~2026年09月20日もりもりのゆるーい日記･･･から)暴走セット※を食し※カルボナーラ・海鮮スープ・ラムチョップ とりあえずLa Scalaを後にした隠者 まずは睡眠だ おはよう ･･･
- 「何をしたらいいか分からない」あなたへ2026年09月20日ニキビケア専門サロン ラブリボン【弘前ニキビエステ】･･･地には近づけないよね。ニキビケアも同じ。無意識に顎を触っていないか。よかれと思って洗いすぎていないか。食べ方や睡眠はどうか。自分では気づきに･･･
- コロナ罹患2026年09月20日ベンゾジアゼピン睡眠薬多剤服用から微量減薬で脳回復を目指す･･･の離脱症状もなく、進んだ。糖尿病の数値も7.4から6.4に下がり、肝臓も数値が下がっている。明らかに体調改善した。睡眠は、2時に目覚めたり、3時だ･･･
- 初めての手術のこと③2026年09月20日いつか振り返って幸せになれるように...･･･レルミナの副作用、ホットフラッシュ☀️いや本当に、体の中で急にヒーターつけられたみたいに暑い暑い🔥汗かくし、夜も睡眠不足…でも2週間続いてた生理･･･
- アップデートに年齢も格差もジェンダーも関係ない!2026年09月20日乙西はかせの 楽しん坊!ばんざい･･･世話かも知れませんが、ついつい想像してしまいます。 敢えて死者の声を聞くエネルギーワークは行なってませんが、たまに睡眠中の夢の中で死者たちと会話を･･･
