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手帳カバーにカスタムしたぞ!!楽しいー!2026年06月27日ねこになりたい。･･･し活に使っても可愛いねノートを使ってみたいけど続くか心配って人はまず書く内容が少ないほうが続くのでなんでもメモとか睡眠時間の記録とか体重記録から書･･･- 連日の爆睡で変化した事2026年06月27日楽しく!お得に!⭐︎アラカンおひとり様ライフ⭐︎･･･人何なら昼間にリビングでお昼寝してしまっても夜になるとそれなりの時間に眠くなって寝れる人つまり病気で大変だった時は睡眠に対して色々あったけど今では･･･
- 生きづらさを科学する⑥ ~生きづらさから回復する5つのステップ2026年06月27日公認心理師・養護教諭26年|娘の不登校を経た大川祥代の心理ブログ･･･に整理した、一つの私なりの見取り図です。【第1段階】安心できる環境をつくるまずは緊張が少しでも減る環境を整えます。睡眠をしっかりとる。部屋を落ち着･･･
- 内科クリニック6月。2026年06月27日とみぃ☆の毎日。今日は2026年6月17日(水)のお話です 内科クリニックでの5週ごとの受診です 血圧 睡眠導入剤を飲んでも眠れずとみぉ★が出勤したあと外･･･
- もうなんやねん!2026年06月26日KYOTOから気ままな便り･･･なかったです。代わりに他の同僚が早めに出勤してました。たしかに京都駅はダイヤの乱れで混乱してましたね。夜中の大雨で睡眠不足🥱鴨川とかも水かさ増し･･･
- 【生後121日】名古屋で産後ケアを受けるなら、助産院が正解かも!?2026年06月26日43歳と52歳。第一子出産しました!･･･ち着きました。赤ちゃんが寝てくれてれば、夜はわたしも寝れるわけだし。....なんですが、そのタイミングで赤ちゃんの睡眠退行がはじまりましてわたし、･･･
- 卵の質と睡眠の質を夫に説明するも2026年06月25日毒親育ち 晩婚女の不妊治療日記･･･わからないけど、プロラクチンの値も高く、2ヶ月に1回位カバサールも処方される位、ストレスが酷い。皆様ご存知の通り、睡眠の質は卵の質に比例する。限界･･･
- 「睡眠」の考え方変わって楽になった2026年06月25日はなちゃん元気いっぱい･･･ | stand.fm#寝る前に #タオライアー #眠くなったら #おわりますstand.fm さて本題です。「睡眠」については、めちゃくちゃ悩･･･
- 睡眠不足、一気見したドラマ2026年06月24日タワマンOL*日々の暮らし(育休中)･･･ですトプ画がないので、いつぞやの朝食。ふー。一気見でした私の性格上ハマるととことんなので、どんだけ時間が無かろうが睡眠削ってでも見るので最近朝眠く･･･
- 『マイケル』を見てきた⭐︎2026年06月24日my note･･･スリーの『エピック』も1人で見に行ってます。これはストーリー性がないので、少し眠くなってしまった。。(生理前なのと睡眠不足だったのもある)ソフィア･･･
